Az őrület határán állsz? Az ajándékok ugyan már beszerezve, de még csomó más dolgot kell elintézned, mielőtt végre hátra tudnál dőlni és élvezhetnéd az ünnepet, netán a pihenést?

Készíts részletes tervet

Írd össze a feladatokat, abból állíts ki egy listát. Ha nem vagy a magad ellensége és van veled élő családtagod, akkor oszd szét a teendőket. Tervezz be a munka mellé pihenőidőt is, hogy legyen időd feltöltődni.

Egyszerűsíts

Nem kell mindenkit meghívni vagy minden ételt saját kezűleg elkészíteni. Rendelj vagy vásárolj előre készíthető ételeket. Ezúttal engedd meg, hogy lazább legyen az ünneped. Használj egyszerű dekorációkat, amelyek már készen kaphatók. Ugyanakkor az újrahasznosítható vagy természetes dekorációk alkalmazása sem biztos, hogy túlzott időt vesz igénybe. Mérlegelj és annak megfelelően használd.

Állíts reális elvárásokat

Az apró hibák nem rontják el az ünnepet. Ha valami nem úgy sikerül, ahogy eltervezted, ne aggódj rajta. Az csak a te gondolataidban létező elvárás volt, nem másé, így arról sem lesz tudomásuk a vendégeknek, hogy nem úgy sikerült valami, ahogyan te akartad. A lényeg, hogy tudd jól érezd magadat.

Készülj előre

Nem muszáj egy napra halasztani az egész ünnepi menü elkészítését. Arról nem is beszélve, hogy ez a tevékenység szintén lehet családi összefogás eredménye. Szóval, amit csak lehet, készíts el napokkal korábban, így a konyhai teendő is eloszlik. Ugyanezt megteheted a dekorációval is. Csak még inkább hangulatba hozod magadat, a családodat és az otthonodat.

Pihenősen

A hajtós napokon is törekedj arra, hogy tudj igazán pihenni. A pihenés persze nem kifejezetten alvást jelent. Beiktathattok olyan programokat, amelyben a család és a barátok is részt vehetnek. Jöhet a közös filmnézés, a társasjátékozás, a forralt borozás melletti beszélgetés.

A stresszmentes karácsony megteremtése a tervezésen, a prioritások meghatározásán és az egyszerűsítésen múlik. A kulcs a túlzott elvárások elengedésen és a rugalmasságon van.