Egy új tanulmány szerint a szülők és gyerekek közötti súrlódások közül az anya és lánya közötti a leggyakoribb. Vajon igaz-e az a feltételezés, miszerint a konfliktusok kiváltó oka az, hogy az anyák több figyelmet igényelnének lányuktól? „Az anya-lány kapcsolat az egyik legszorosabb szociális kötődés az emberi kapcsolatok között” – mondja Kira Birditt, a Michigani Egyetem vezető pszichológusa. „A viszony leggyakrabban pozitív és támogató jellegű, ugyanakkor az irritáció érzése és a feszültség sem számítanak a ritkán tapasztalt jelenségek közé” – mondja a szakértő.
A nyelési panaszok arra utalnak, hogy bizonyos dolgokat, tényeket és helyzeteket nehezünkre esik „lenyelni", azaz elfogadni és elviselni. A nagyobb falatokat csak üggyel-bajjal tudjuk „megrágni", egyes dolgokat viszont „muszáj egyszerűen lenyelnünk". Másokat pedig „képtelenek vagyunk olyan gyorsan megemészteni".
Gyakran előfordul a legjobb barátok között is, hogy vita támad, vagy azt érzed, hogy „valami nem stimmel”, már nem úgy viselkedik veled, mint korábban. Ilyenkor robbanhat ki egy konfliktus, aminek a megoldása kettőtökön múlik. Mindenki máshogyan oldja meg a konfliktusokat. Vannak, akik tűzön-vízen keresztül a saját akaratukat próbálják véghezvinni és vannak olyanok, akik más akaratát lépten-nyomon teljesítik, csak nehogy elvesszen a barátság.
Az elmúlt években sorozatos tragédiák érték Eperjes Károly színművészt, képtelen volt feldolgozni a szülei halála miatti gyászt. Még a barátai és a közvetlen kollégái előtt is titkolta a lelkiállapotát. A színész nem először került kórházba hasonló okok miatt. Két évvel ezelőtt rohammentővel vitték kórházba egy gyógyszertárból, mert összeesett. Akkor is a túlhajszoltsággal magyarázták a rosszullétet, de valószínűbb, hogy a fájdalom gyengítette le, hiszen másfél hónap alatt két barátját, Bujtor Istvánt és Cseh Tamást veszítette el.
Az időskori panaszok megoldatlan problémákra és életfeladatokra utalnak. A tünet jellege pontosan elárulja, milyen feladatról van szó. Az öregkorral nem feltétlenül jár együtt betegség, feltéve, hogy az ember az élet folyamán megtanulta a maga leckéit. Az időskor sajátos feladata, hogy az ember szabaddá tegye magát.
Először is nézzük meg, mit mondanak a szakemberek, miért is alakul ki a körömrágás? A belső feszültség, agresszivitás, a vélt vagy valódi igazságtalan bánásmódra utaló tünet, feloldatlan ellentétek a külvilággal. A külvilággal való feloldatlan összeütközés következtében fel¬gyűlt agresszív energia tehát egy póttárgy, tulajdon körmünk ellen irányul. Minthogy az embernek nem szabad „kimutatnia oroszlán¬körmeit", átvitt értelemben hatástalanítja fegyvereit, hiszen nincs abban a helyzetben, hogy megvédhetné magát, szabad folyást en¬gedhetne elégedetlenségének, s érvényesíthetné igényeit.
Hogyan birkózol meg manapság a stresszel? Ha lehangoltnak érzed magad, nem vagy egyedül. Sokakon akkora a nyomás a tanulás, a különórák, a nyelvvizsgára vagy érettségire való készülés miatt, hogy időnként teljesen fásultnak, depressziósnak érzik magukat. Íme néhány egyszerű stratégia, ami segíthet a stresszlevezetésben, elkerülve a teljes fásultságot.
Amerikai tudósok egerekben azonosítani tudták azokat a neuronokat, amelyek szorongóvá teszik az egereket, ha társaik agresszívek velük szemben. Fénnyel manipulálták ezeket az idegsejteket, és sikeresen megszüntették a szociális szorongást. A kísérletben azonosított idegsejtek megakadályozzák a szerotonin hormon kibocsátását, ennek hiánya pedig összefügg a depresszióval és a szociális szorongásos zavarral, írja a Neuroscience című szaklapban megjelent tanulmány.
Válás, bizonytalan, széthulló kapcsolatok, útkeresés. Az egyik legerősebb stresszfaktor szülőknek, gyerekeknek egyaránt. A feldolgozatlan válás a gyermeket könnyen kitéríti lelki egyensúlyából. A lelki egyensúly a visszaállításában, a gyerekek tanulási és viselkedési problémái mögött nagyon gyakran kiváltó ok a válás, és az ezt megelőző, illetve követő stressz. Gyermekünk tudatosan, vagy tudattalanul mintázhatja a szülők párkapcsolati helyzetét, és legfőképpen problémamegoldó stratégiáját.
Kontrollálhatatlan és visszatérő agressziótól vagy frusztrációtól szenvedsz? Engeded, hogy felhalmozódjanak benned ezek az érzelmek, addig, amíg már nem tudod őket kezelni? A harag tönkreteheti a kapcsolataidat, a karriered, a boldogságodat és az egészségedet is. Kutatások kimutatták, hogy az elfojtott harag idegességhez, depresszióhoz vagy olyan egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például a magas vérnyomás, fejfájás és emésztési problémák.
Mi is az a grafológia? Röviden: személyiségjellemzés az írás alapján. Az írás segítségével gondolatainkat és érzéseinket közöljük a külvilág felé, a papír a világ, amelyben élünk, az írás pedig mi magunk vagyunk. Ahogy nincs két egyforma ember, úgy nincs két egyforma írás sem, különbözik a természetünk és az írásmódunk is. Kézírásunk hűen tükrözi a lelkünkben, pszichénkben lejátszódott folyamatokat.
Sokan gondolják úgy, hogy testünkben minden mindennel összefügg, és hogy a betegségek mögött mindig valamilyen lelki probléma is meghúzódik. Ugyan a pontos diagnózisért és kezelésért mindig fel kell keresned az orvosodat, az semmiképpen sem árt, ha emellett magadba nézel, és megpróbálod feltárni, hogy nincs-e tényleg valamilyen elfojtott problémád is, amit ideje lenne megoldani. Az alábbiakban megtudhatod, milyen betegség milyen gondot jelezhet.