Jump to content

Keresés

Címkék

gondolkodásmód

gondolkodásmód címkékhez kapcsolódó elemek

Űzd el a téli depressziót!

Űzd el a téli depressziót!A tél beköszöntével, a mindennapos rohanás, a stressz, a hideg, szürke, nyirkos idő, a sötétebb, komorabb színek mind könnyen depresszióba kergethetnek. Télen az ünnepek közeledtével, a fokozott stresszel és megfelelési

Érezd magad jól a bőrödben!

Érezd magad jól a bőrödben!Ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan, boldogan és elégedetten éljünk, szükségünk van kellő mennyiségű önbizalomra. Ha nincs, akkor a mindennapok során érő negatív impulzusok komoly károkat okozhatnak lelkedben és egészségedben egyaránt.

Az egészséges élet kulcsa a pozitív gondolkodás lenne?

Az egészséges élet kulcsa a pozitív gondolkodás lenne? Gondolkodásmódunk, lelkiállapotunk, hozzáállásunk bizonyos dolgokhoz hatással van a mindennapjainkra, egészségünkre, ugyanis immunrendszerünk ellenálló és védekező képessége, függ az aktuális egészségi állapotunktól, fizikai erőnlétünktől, életmódunktól, és lelki állapotunktól...

Amikor a fiúból férfi lesz...

Amikor a fiúból férfi lesz...Minden férfi életében eljön az az idő, amikor fiúból férfi lesz, amikor megváltozik a gondolkodásmódja, a hozzáállása bizonyos dolgokhoz, amikor önálló döntéseket hoz, amikor férfivá érik.

Tippek a mentális egészség megőrzéséért!

Tippek a mentális egészség megőrzéséért!Vannak helyzetek, mikor úgy érezzük triplán betelt az a bizonyos pohár, bizonyára mindenkivel előfordult már élete sorén, hogy a stressz, magánéleti problémák, munkahelyi gondok, megnehezítették a mindennapjait. Fontos, hogy próbáljunk

Hogyan győzhetjük le a szorongást?

Hogyan győzhetjük le a szorongást?Adódhatnak olyan stresszes, kellemetlen helyzetek, magunkba folytott és elnyomott érzések, problémák, gondolatok, melyek frusztrációt, szorongást, súlyos esetben depressziót eredményezhetnek. Hogyan vehetjük fel a harcot a frusztráció és a szorongás ellen?

7 lépés, hogy egyensúlyban legyél Önmagaddal

7 lépés, hogy egyensúlyban legyél ÖnmagaddalVannak olyan típusú emberek, akik könnyedén elfogadják önmagukat úgy, ahogy vannak, minden belső és külső tulajdonságukkal egyaránt. Másoknak ez komoly problémát jelent, hiszen vagy a külsejükkel elégedetlenek, vagy nem érzik

Félrevisz a gondolatod? Formáld a mindstet!

Félrevisz a gondolatod? Formáld a mindstet! Gondolataink és gondolkodásmódunk nagy hatással van a viselkedésünkre és az életünk minőségére...