Keresés
Címkék
életszemlélet címkékhez kapcsolódó elemek
Űzd el a téli depressziót!
A tél beköszöntével, a mindennapos rohanás, a stressz, a hideg, szürke, nyirkos idő, a sötétebb, komorabb színek mind könnyen depresszióba kergethetnek. Télen az ünnepek közeledtével, a fokozott stresszel és megfelelési
Az egészséges élet kulcsa a pozitív gondolkodás lenne?
Gondolkodásmódunk, lelkiállapotunk, hozzáállásunk bizonyos dolgokhoz hatással van a mindennapjainkra, egészségünkre, ugyanis immunrendszerünk ellenálló és védekező képessége, függ az aktuális egészségi állapotunktól, fizikai erőnlétünktől, életmódunktól, és lelki állapotunktól...
Próbáld kizárni a stresszt az életedből, és figyeld meg a változást!
Nap, mint nap szembetalálkozunk olyan helyzetekkel, melyek próbára teszik idegrendszerünket, és testi-lelki teherbírásunkat. Elsőre talán nehéznek tűnik, de pozitív életszemlélettel könnyedén leküzdhetjük az elénk gördülő akadályokat.
Tippek a mentális egészség megőrzéséért!
Vannak helyzetek, mikor úgy érezzük triplán betelt az a bizonyos pohár, bizonyára mindenkivel előfordult már élete sorén, hogy a stressz, magánéleti problémák, munkahelyi gondok, megnehezítették a mindennapjait. Fontos, hogy próbáljunk
Te vagy az út a boldogságod felé!
...A lehetőség, a csoda benned van, tőled függ, mit kezdesz az életeddel...