Jump to content

Keresés

Címkék

1   2  
rossz alvás, rossz, rosszkedvű, alvás, alvásidő, alvászavar, rossz szokás, alvási szokás, alváshiány, alvásprobléma, éjszakai alvásprobléma, rosszkedv

alvászavar címkékhez kapcsolódó elemek

Éjszakáink megkeserítője – A robbanó fej szindróma

Éjszakáink megkeserítője – A robbanó fej szindróma Az éjszakai pihentető, regeneráló alvásra mindenkinek szüksége van,hogy a következő napi fárasztó rutinfeladatoknak lendületesen és kipihenten tudjon nekiállni Sajnos azonban sok ember éjszakáját megekeserítik a különféle, visszatérő vagy állandósuló alvásproblémák

Fáradtság vagy krónikus fáradtság szindróma?

Fáradtság vagy krónikus fáradtság szindróma?...Alvás után is olyan vagy , mint aki napok óta nem pihent egy percet sem...

Mit tehetünk, hogy az éjszakáink pihentetőek legyenek?

Mit tehetünk, hogy az éjszakáink pihentetőek legyenek?...Amely következtében gyakoriak az éjszakai alvásproblémák...

A pihentető alvás aranyat ér!

A pihentető alvás aranyat ér!Ha fáradtak vagyunk, kedvünk lehangolt, hangulatunk érzékenyebb, munkaképességünk, döntésképességünk és koncentrációsképességünk romlik. Számos módszer létezik az álmatlanság és az alvásproblémák kezelésére.

Egyre kevesebbet alszunk...

Egyre kevesebbet alszunk...Egyre többen panaszkodnak szerte a világon fáradékonyságra és alváshiányra, pedig az emberek túlnyomó része úgy gondolja, hogy a helyzethez képest viszonylag jól kezeli az alváshiány okozta nehézségeket.

Egyre többen szenvednek alvászavartól...

Egyre többen szenvednek alvászavartól...Jó alvás után ép és egészséges test – a régi magyar közmondás megfordítása jó tanácsként szolgálhat sokuknak, ugyanis az alvás fontos része az emberi egészségnek, annak hiánya akár még depresszióhoz

Mit tehetünk, ha álmatlanság gyötör bennünket?

Mit tehetünk, ha álmatlanság gyötör bennünket?...Az érintettek legalább három hónapon keresztül többször alszanak rosszul, mint jól, annak ellenére, hogy egyébként lenne lehetőségük aludni...