Jump to content

Keresés

Címkék

álmatlanság

álmatlanság címkékhez kapcsolódó elemek

Megszüntethető az éjszakai agyalás?

Megszüntethető az éjszakai agyalás?Nehezen megy az elalvás? Az egész napos stresszes, nyomasztó gondolatok, amint lefeküdnél, újra feltörnek? Sokan szenvednek az éjszakai agyalástól, ami a teljesítőképességüket, koncentrációképességüket is negatívan befolyásolhatja, valamint rontja az alvás

Álmatlanság: enni vagy nem enni?

Álmatlanság: enni vagy nem enni?Éhség vagy túlevés miatt álmatlanul forgolódni nagyon rossz. Keresd az arany középutat.