Jump to content

Keresés

edzés címkékhez kapcsolódó elemek

"Láttam, hogy nekem mondják, hogy milyen jó vagyok."

"Amikor kikerültem Angliába, […] Az első edzésen a sima passzolgatást, beadást gyakoroltuk...

Kangooval a jókedvért

Kangooval a jókedvértAz esős, borongós, szürke napokon kedvünk is lehangoltabb lehet, hiszen nyomottnak, fáradtnak és nem utolsósorban lustábbnak érezhetjük magunkat, mint a verőfényes napsütésben.

Sportolj katona módjára!

Sportolj katona módjára! Nyáron a megszokott konditermes edzés helyett sokan választják a szabadtéri edzést, a futást, vagy a kültéri kondiparkokat...

Hatékony edzésre vágysz? Próbáld ki a HOT IRON-t.

Hatékony edzésre vágysz? Próbáld ki a HOT IRON-t.A Hot Iron egy egyedülálló súlyzórudas edzésmódszer, ami Németországból ered, természetgyógyászok és profi testépítők fejlesztették ki, mára az egyik legnépszerűbb zsírégető edzésformává fejlődött.

Zumbára fel!

Zumbára fel!Sportolnál,de nem tudod mi az a mozgásforma, ami igazán közel áll hozzád? Unalmasnak, csendesnek tartod a konditermeket? Akkor válassz valami igazán pörgőset! Ha szereted a zenét, szeretsz táncolni (nem baj,

Próbáld ki az egészséges életmódot!

Próbáld ki az egészséges életmódot!A legtöbben vágynak az egészséges életmódra, az egészséges ételekre, de nehezen (vagy egyáltalán nem) tudnak változtatni a (rossz) szokásaikon. Éppen ezért az életmódváltás gyakran indul kudarccal, vagy halogatással. Pedig nincs

Így tehetsz jót egészségeddel!

Így tehetsz jót egészségeddel!Az egészségünkért tenni mindig jó, nem beszélve arról az áldásos hatásról, hogy egyre jobb érzés belenézni a tükörbe. Emellett az ember elégedettebbé válik, és javul a közérzete is, részben talán

Ez lenne a tartós fogyás titka?

Ez lenne a tartós fogyás titka?Sokan szeretnének megszabadulni néhány kilótól, akinek ez sikerül, utána attól retteg,hogy nehogy visszahízza a ledolgozott felesleget. Vajon mi kell ahhoz, hogy egy fogyás tartós legyen?

Rászántad magad a sportra, de nem tudod mit csinálj? A legkedveltebb mozgásformák I.

Rászántad magad a sportra, de nem tudod mit csinálj? A legkedveltebb mozgásformák I.Sokan kitűzik maguknak célul évről-évre,hogy elkezdenek sportolni, egészségesebben élni, odafigyelni önmagukra. A rendszeres mozgást nehéz elkezdeni, különösen akkor, ha hosszú évek, esetleg évtizedek telnek el azzal, hogy a legtöbb mozgás,

Rászántad magad a sportra, de nem tudod mit csinálj? A a legkedveltebb mozgásformák II.

Rászántad magad a sportra, de nem tudod mit csinálj? A a legkedveltebb mozgásformák II.Sokan kitűzik maguknak célul évről-évre,hogy elkezdenek sportolni, egészségesebben élni, odafigyelni önmagukra. A rendszeres mozgást nehéz elkezdeni, különösen akkor, ha hosszú évek, esetleg évtizedek telnek el azzal, hogy a legtöbb mozgás,