Keresés
Címkék
erőnlét címkékhez kapcsolódó elemek
Sportolj katona módjára!
Nyáron a megszokott konditermes edzés helyett sokan választják a szabadtéri edzést, a futást, vagy a kültéri kondiparkokat. Ha kedvet kaptál egy kis sporthoz a szabadban, próbáld ki a boot camp-et!
Hatékony edzésre vágysz? Próbáld ki a HOT IRON-t.
A Hot Iron egy egyedülálló súlyzórudas edzésmódszer, ami Németországból ered, természetgyógyászok és profi testépítők fejlesztették ki, mára az egyik legnépszerűbb zsírégető edzésformává fejlődött.
Irány a természetbe!
Ha unod már az edzőtermi edzést, friss levegőn szeretnél sportolni, remek választás lehet egy sétával és kirándulással egybekötött teljesítménytúra, ami egy igen „egyszerű”, ám annál nagyszerűbb mozgásforma.
Rászántad magad a sportra, de nem tudod mit csinálj? A legkedveltebb mozgásformák I.
Sokan kitűzik maguknak célul évről-évre,hogy elkezdenek sportolni, egészségesebben élni, odafigyelni önmagukra. A rendszeres mozgást nehéz elkezdeni, különösen akkor, ha hosszú évek, esetleg évtizedek telnek el azzal, hogy a legtöbb mozgás,
Mitől lesz sikeres a fogyókúra?
A kezdés mindig nehéz. Fogyókúra előtt pedig még a gondolat is fájdalmas lehet, nemhogy az első lépés. Azért akad néhány kapaszkodó, ami a segítségünkre lehet.