Jump to content

Keresés

Címkék

erőnlét

erőnlét címkékhez kapcsolódó elemek

Sportolj katona módjára!

Sportolj katona módjára!Nyáron a megszokott konditermes edzés helyett sokan választják a szabadtéri edzést, a futást, vagy a kültéri kondiparkokat. Ha kedvet kaptál egy kis sporthoz a szabadban, próbáld ki a boot camp-et!

Hatékony edzésre vágysz? Próbáld ki a HOT IRON-t.

Hatékony edzésre vágysz? Próbáld ki a HOT IRON-t.A Hot Iron egy egyedülálló súlyzórudas edzésmódszer, ami Németországból ered, természetgyógyászok és profi testépítők fejlesztették ki, mára az egyik legnépszerűbb zsírégető edzésformává fejlődött.

Irány a természetbe!

Irány a természetbe!Ha unod már az edzőtermi edzést, friss levegőn szeretnél sportolni, remek választás lehet egy sétával és kirándulással egybekötött teljesítménytúra, ami egy igen „egyszerű”, ám annál nagyszerűbb mozgásforma.

Rászántad magad a sportra, de nem tudod mit csinálj? A legkedveltebb mozgásformák I.

Rászántad magad a sportra, de nem tudod mit csinálj? A legkedveltebb mozgásformák I.Sokan kitűzik maguknak célul évről-évre,hogy elkezdenek sportolni, egészségesebben élni, odafigyelni önmagukra. A rendszeres mozgást nehéz elkezdeni, különösen akkor, ha hosszú évek, esetleg évtizedek telnek el azzal, hogy a legtöbb mozgás,

Mitől lesz sikeres a fogyókúra?

Mitől lesz sikeres a fogyókúra?A kezdés mindig nehéz. Fogyókúra előtt pedig még a gondolat is fájdalmas lehet, nemhogy az első lépés. Azért akad néhány kapaszkodó, ami a segítségünkre lehet.