Jump to content

Keresés

Címkék

futás

futás címkékhez kapcsolódó elemek

Futni jó!

Futni jó!Örök érvényű igazság, hogy a rendszeres sportolás és az egészséges életmód hosszútávon segít megőrizni a testi-lelki egészségünket. A mindennapok stresszforrásait valamilyen módon muszáj levezetnünk, különben elménk, testünk, szervezetünk könnyen kimerülhet.

Melegben is sportolhatunk, de figyeljünk oda testünkre!

Melegben is sportolhatunk, de figyeljünk oda testünkre!A meleg napok beköszöntével az emberi szervezet akaratlanul is hamarabb kifárad, mint a hűvösebb időkben. Ilyenkor hajlamosabbak vagyunk a lustálkodásra, otthon- a klíma, ventillátor mellett- , vagy a vízparton hűsölni

Ezért érdemes futni!

Ezért érdemes futni!Közeledik a jó idő, lassan ideje kimenni a szabadba. Ha végre rászánnád magad egy kis mozgásra, a futás remek választás lehet. Nézzük, miért jó futni!

Tuningold magad futásra

Tuningold magad futásraIngyenes, bárhol és bármikor kivitelezhető mozgásforma, amely semmilyen eszköz használatát nem igényli. Csodálkozol, hogy annyian futnak? Tartozz te is közéjük!

A közepes intenzitás eredményesebb

A közepes intenzitás eredményesebb...Érezted már úgy, hogy annyira tele vagy feszültséggel, hogy attól futással szerettél volna megszabadulni...

Csak napi néhány perc az egészséges test és szellem érdekében

Csak napi néhány perc az egészséges test és szellem érdekében A futás lehet fárasztó, de éppen ez a lényege, azonban belehalni nem kell...

Agyban dől el, de a testünk viszi véghez

Agyban dől el, de a testünk viszi véghezA tartós fogyás nem időszakos mozgást igényel.

Kezdés vagy újrakezdés

Kezdés vagy újrakezdés A futás ingyenes és hatékony mozgásforma, de abba belekezdeni, valamint folytatni nagy elhatározás kérdése...

Nincs kedved kint futni? Fuss bent!

Nincs kedved kint futni? Fuss bent!Erre megadja a lehetőséget a futópad. Élvezd ki annak minden előnyét!