Jump to content

Keresés

Címkék

korlátozás

korlátozás címkékhez kapcsolódó elemek

A túl magas ideálképek veszélyei

A túl magas ideálképek veszélyeiBizonyára veszélyt jelentenek a túl magas ideálképek és elvárások, amelyek szerint mindig tökéletesnek kell lennem, mindig mindent kézben kell tartanom, mindig mindent kontrollálnom kell, és mindig menőnek kell lennem.

Mentális egészség hanyatlása, rettegés a koronavírustól

Mentális egészség hanyatlása, rettegés a koronavírustólHiggadtság, önfegyelem és önnyugtatás az, ami most segíthet rajtunk. Találjunk feladatokat, mert az könnyebbé teszi a bezártságot, csitítja a félelmet.