Jump to content

Keresés

Címkék

séta

séta címkékhez kapcsolódó elemek

A gyógyító zöld

A gyógyító zöldAz örökös rohanás, a városi nyüzsgés, a „betondzsungel” állandó zaja és a szmog óhatatlanul is kedvezőtlenül hatnak szervezetünkre. A legtöbb embernek eljön egy olyan időszak az életében, amikor ki akar

Miről árulkodik a szerelmes kézfogás?

Miről árulkodik a szerelmes kézfogás?Egy kapcsolatban érdemes odafigyelni a testbeszédre, tudat alatt is sok mindent elárul a másik félről. A tenyerünk, ujjaink mérete, formája, alakja sokat elárul személyiségünkről, mint ahogy a kézfogásunk is. A

Így válts évszakot!

Így válts évszakot!Esős, szeles idő, mélabús hangulat, befordulás? Ne ez jusson eszünkbe az őszi időszakról!

Téli táplálkozás II.

Téli táplálkozás II.Sokan úgy gondoljuk, hogy télen a hidegben többet kell ennünk, s gyakran a nehezebb, zsírosabb, laktatóbb ételeket kívánjuk. Ennek eredménye, hogy a tavasz kezdetére néhány kilóval többet nyom a mérleg,

Mozogj az egészségedért!

Mozogj az egészségedért!Tízezer lépés nem a világ. Ha az ember már reggel elkezdi a járkálást, estére már “fel is falhatja” a kötelező napi adagot. De sokszor mégsem könnyű megtennünk, s hamár délután

Mitől lesz sikeres a fogyókúra?

Mitől lesz sikeres a fogyókúra?A kezdés mindig nehéz. Fogyókúra előtt pedig még a gondolat is fájdalmas lehet, nemhogy az első lépés. Azért akad néhány kapaszkodó, ami a segítségünkre lehet.

Lassan járj, de kevesebb ideig élsz?

Lassan járj, de kevesebb ideig élsz?A mondás szerint lassan járj, tovább élsz. A tudomány szerint pedig a lassú gyaloglás gyorsabb öregedéshez vezethet.

Napi 20 perc séta

Napi 20 perc sétaEz az, amit naponta meg kellene adnunk magunknak az egészségünk érdekében. Az a mozgásforma, amit lehet szeretni.

Ha már sétálsz, tedd azt jól

Ha már sétálsz, tedd azt jól Hasznos, ingyenes és a testre-lélekre ható mozgásforma a séta...