Jump to content

Keresés

stresszkezelés címkékhez kapcsolódó elemek

Milyen az ön gondolkodási beállítódása?

Milyen az ön gondolkodási beállítódása?Alia Crum pszichológusnő és munkatársai kidolgozták a stresszbeállítódás mérőskáláját, amellyel az emberek stresszel kapcsolatos felfogását lehet megállapítani.

Mi lehet a megoldás a stresszes életmódra?

Mi lehet a megoldás a stresszes életmódra?Napjainkban a fokozott stresszhatásoknak köszönhetően hajlamosak vagyunk egyre ingerültebben viselkedni , erre jelenthet megoldást az indulatkezelés, amely már a nevelés kezdetén nagy segítséget jelenthet mind a szülőknek, mind a gyerekeknek

Könnyítsd meg az életed

Könnyítsd meg az életedBizonyára mindannyian vágyunk arra, hogy időről-időre kiszakadjunk az állandó mókuskerékből, hogy nyugodtan eltölthessünk néhány órát anélkül, hogy bárki megzavarjon minket, hogy egy kicsit saját magunk legyünk. Az állandó stressz, a

Jókedvűen a munkahelyen

Jókedvűen a munkahelyenEbben a hideg időben a legtöbbünk számára az is komoly erőfeszítést jelent,hogy felkeljünk a puha és meleg ágyból. És akkor még nem esett szó a kötelező napi rutinról, és a

Te vagy az út a boldogságod felé!

Te vagy az út a boldogságod felé!"A Föld egyszerre borzasztó és gyönyörűséges hely. Te, mint egyén lehetsz itt boldog, vagy akár boldogtalan is. A lehetőség, a csoda benned van, tőled függ, mit kezdesz az életeddel." (Sonja