Jump to content

Keresés

Címkék

stresszoldás

stresszoldás címkékhez kapcsolódó elemek

„Az vagy amit megeszel”, avagy a leghatékonyabb stressz csökkentő ételek I.

„Az vagy amit megeszel”, avagy a leghatékonyabb stressz csökkentő ételek I.A nem megfelelő táplálkozás nem csak a testünkre, de lelkünkre is hatással van. A stressz fogalma mindenki számára ismert, azonban néhány étel fogyasztásával könnyen megszabadulhatunk a kellemetlen és szorongást okozó

Stressz, szorongás, izgalom? Ezekkel az ételekkel csökkentheted a felgyülemlett feszültséget I.

Stressz, szorongás, izgalom? Ezekkel az ételekkel csökkentheted a felgyülemlett feszültséget I.Sokan nem is gondolnák, azonban a nem megfelelő táplálkozás, befolyással van a lelkiállapotunkra. Íme néhány étel, mely fogyasztásával csökkenthető a stressz és a szorongás, továbbá jótékonyan hatnak a szervezetünkre.

Így teremts harmóniát tested és lelked között!

A lelki egyensúlyúnk és belső békénk megtalálásának a legjobb módja a meditáció, ami nem csak harmóniát teremt, de a nem kívánatos stresszel is felveszi a harcot.

Süss a szorongás ellen!

Süss a szorongás ellen!Ha kötelezőszerűen kell sütni, nagy a nyomás rajtunk, hogy jól sikerüljön a sütemény. És ha csak hobbiból teszed?