Jump to content

Keresés

Címkék

testsúly

testsúly címkékhez kapcsolódó elemek

Gondolatok a fogyásról

Gondolatok a fogyásrólA változás, amire már évek óra vársz, nem egyik napról a másikra fog megtörténni veled.

Miért hazudunk, ha a súlyunkról van szó?

Miért hazudunk, ha a súlyunkról van szó?Kevesebb kalóriát vallanak be a britek, mint amennyit valóban elfogyasztanak, ezzel félrevezethetik a szakembereket, akik az elhízás megfékezésén dolgoznak derült ki egy brit kutatásból.

Te mennyire vagy egészségtudatos?

Te mennyire vagy egészségtudatos?Az vagy, amit megeszel. Táplálkozásunk ugyanis nem csak az egészségünket, de kedélyállapotunkat is befolyásolja. Ahhoz, hogy tested-lelked harmóniája egyensúlyban legyen, nem árt odafigyelni arra, hogy mit eszünk és mennyit mozgunk.

Mitől hízik a kismama? Az életmód lenne érte a felelős?

Mitől hízik a kismama? Az életmód lenne érte a felelős?„Ilyenkor kettő helyett eszem” szokták mondani a kismamák a várandósságuk idején, nem törődvén a felszaladt kilókkal. Vannak, akik hízásra hajlamosak, másokon minimális súlyfelesleg, vagy még annyi sem marad a szülést

A fiatalok rettegett betegsége, az anorexia nervosa

A fiatalok rettegett betegsége, az anorexia nervosaA anorexia nervosa az egyik leggyakoribb étkezési zavarok egyike, egy olyan betegség, ahol a beteg téves testképet alkot saját magáról, ezért állandóan fogyni akar. Az anorexia nervosát a pszichés betegségek

Fogyj finom teák segítségével!

Fogyj finom teák segítségével!A súlyfelesleg sokakat érintő örökös probléma. Ha már kipróbáltál mindent, a sport nem bizonyult elégnek, hosszas önsanyargató diétákon kívül, az alábbi teákkal is sikeresen megszabadulhatsz az esetleges plusz kilóktól.

Mire van szüksége szervezetünknek, egészségünk megőrzése érdekében?

Mire van szüksége szervezetünknek, egészségünk megőrzése érdekében?Az, hogy milyen élelmiszereket fogyasztunk, nagymértékben befolyásolja egészségi állapotunkat, valamint testi-lelki egyensúlyunkra is hatással van. A vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag táplálkozás, az egészséges életmód, mind testünk egészséges működését szolgálja.

Figyelj a testedre télen is!

Figyelj a testedre télen is!Többet eszünk, többet alszunk – a téli hónapokban sokan tesznek így a korai sötétség és az egyre hidegebbre forduló idő miatt. Azonban ami jó a hideg ellen, nem biztos, hogy

Nem az ünnepek a felelősek az elhízásért!

Nem az ünnepek a felelősek az elhízásért!Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a mindössze egy-két hetes ünnepi túlevés felelős az elhízásért, és hogy pár hetes diéta képes orvosolni a bajt.