Jump to content

Keresés

Címkék

testtartás

testtartás címkékhez kapcsolódó elemek

Ülőmunkát végzel? Óvd az egészséged!

Ülőmunkát végzel? Óvd az egészséged!A magyarok átlagosan hat órát ülnek naponta a számítógép és a televízió előtt. A fiataloknál és azoknál, akik irodában dolgoznak ez az arány még rosszabb, ők ugyanis, akár 12 órát

Mennyire figyelsz a légzésedre?

Mennyire figyelsz a légzésedre?Tudjuk, hogy az oxigén mennyire fontos szervezetünk számára, mégsem figyelünk oda arra, hogy megfelelően lélegezzünk.

Törölköződiéta, fogyaszt, és nem fáraszt?!

Törölköződiéta, fogyaszt, és nem fáraszt?! A próbát megéri, ha más nem, a testtartáson biztos javíthat ez a mozgás, talán még nőhetsz is egy kicsit...