Hallgatni arany, legyél te is jó hallgatóság (néha)
2024. 04. 17. 21:30
Ha szeretsz beszélni, akkor bizony nehéz, de néha muszáj.
A változókor velejárói az éjszakai izzadás, a hőhullámok, a kedélyállapotváltozás, hangulatingadozás, azonban ezeknek a tünetek hátterében más betegségek is állhatnak, éppen ezért fontos, hogy figyelj oda magadra és a tested
Még egy világrajött kislányból kamasz, majd fiatal nő, korosodó hölgy válik, teste számtalan izgalmas változáson megy keresztül. Ezzel párhuzamosan szervezetének tápanyag- és folyadékszükséglete módosul, amelyhez ideális esetben alkalmazkodik táplálkozásával is.
A változókor tüneteit minden nő másként éli meg. Az, hogy mennyire sikerül megbarátkozni az új helyzettel, az aktuális testi-lelki állapot is nagyban befolyásolja.