Keresés
Címkék
zöldség címkékhez kapcsolódó elemek
A chili paprika lenne a hosszú élet titka?
Bírod a csípős ételeket? A legújabb kutatások szerint, a csípős paprika fogyasztása csodát tesz az egészségünkkel.
Mediterrán étrenddel a mellrák ellen?
Egy holland tanulmány szerint, a mediterrán étrend jelentősen csökkentheti a mellrák kialakulásának esélyét. Miben rejlik az étrend gyógyító ereje?
Próbáld ki az egészséges életmódot!
A legtöbben vágynak az egészséges életmódra, az egészséges ételekre, de nehezen (vagy egyáltalán nem) tudnak változtatni a (rossz) szokásaikon. Éppen ezért az életmódváltás gyakran indul kudarccal, vagy halogatással. Pedig nincs
Miért fontos, hogy egészségesen táplálkozzunk?
Testi-lelki egészségünk megőrzése érdekében fontos, hogy vitaminokban, ásványianyagokban gazdag táplálékokat fogyasszunk, valamint rendszeresen és változatosan étkezzünk. Az életmódváltás nem megy egyik pillanatról a másikra, de apróbb változtatásokkal fokozatosan hozzászoktathatjuk szervezetünket
Mire figyelj, ha nem otthon eszel!
A főzés valakinek örömet okoz, míg egyesek csak idegeskedenek azon, hogy mikor, miből és mit készítsenek. Néha nem árt kiszabadulni a saját konyhánkból és kipróbálni néhány ételkülönlegességet, vagy csak hagyni,hogy
Szeretnéd megőrzini egészséged? Ezek az ételek a segítségedre lesznek!
Egészségünk megőrzése nagyon fontos, éppen ezért nem árt odafigyelni arra, hogy miből, mikor, és mennyit fogyasztunk. Az alábbi ételek segítenek megőrizni tested-lelked egészségét.
Javítsd memóriád, figyelj oda mit eszel!
Bizonyos anyagok a szervezetünkben,a mindennapi életünk során, elősegítik agyunk zavartalan működését. Gondolnád,hogy egy kis szellemi frissítőért nem kell messzebb menned, mint a közeli zöldséges? Íme, néhány agyserkentő nassolnivaló!
A vegán étrend megoldás lenne a betegségek ellen?
Egy amerikai család hosszasan szenvedett, mire megtalálta gyermekük számára a megoldást a kislány súlyos ekcémás fertőzésére. Az orvosok kevésbé, a vegán étrend azonban annál inkább segítségükre volt.
Tápálkozz színesen, egészséged érdekében!
A nyári nagy melegben csodát művelhet szervezetünkkel, ha egy kis odafigyeléssel színesen és változatosan táplálkozunk. Szakemberek szerint, nem érdemes megfeledkezni arról, hogy ne csak fagyit és édességeket fogyasszunk a hőségben,
Nemsokára kezdődik az iskola, mit egyen a gyermek? I.
Egy iskoláskorú gyermek napi energiaszükséglete átlagosan 2200-2500 kcal, ami megegyezik egy közepes mennyiségű fizikai munkát végző felnőttével. - a fiúknál 12-13 éves korban nagyjából 20 cm-es testmagasság növekedésre, és 20
Nemsokára kezdődik az iskola, mit egyen a gyermek? II.
Egy iskoláskorú gyermek napi energiaszükséglete átlagosan 2200-2500 kcal, ami megegyezik egy közepes mennyiségű fizikai munkát végző felnőttével. - a fiúknál 12-13 éves korban nagyjából 20 cm-es testmagasság növekedésre, és 20
Gyümölcsturmix az egészségünk megőrzéséért
Ha azt mondjuk, ideális családkép, megjelenik a szemünk előtt a kiegyensúlyozott, formás anyuka, az egészségtől kicsattanó gyermek és a rájuk büszke, mosolygó apuka. Mit tehetünk annak érdekében, hogy megfeleljünk ennek