Azt persze túlzás lenne állítani, hogy csupán a nevetés erejével le lehet fogyni.

Egy kísérlet alanyainak unalmas-semleges, majd vicces videókat játszottak le, s közben figyelték a belélegzett oxigén, kilélegzett szén-dioxid mennyiségét, amiből aztán következtettek a felhasznált energia mennyiségére. Az eredmény azt mutatta, hogy a résztvevők 20%-al több kalóriát égettek el a vidám filmek nézése közben, mint az unalmas képkockáknál.

Tehát semmiképp se fogd vissza a vidámságod, de nagy csodát ne várj tőle, vesd be a megfelelő étkezés, és a mozgás „bűverejét” is a kilóid felszámolása ellen intézett csatában!

(Forrás: life.hu / Fotó:www.markdarcofitness.com)