Ha a hőség ellenére is sportolnál, csak okosan!
Nem nagy gond?! Hála Istennek, de ha tartósan fennáll, azért mégiscsak gyanús.
Sosem késő elkezdeni.
Ha az otthonod már tiszta, akkor ideje magaddal folytatnod!
A tested jelez. Neked pedig ideje értelmezni a jeleket.
Elképzelni sokkal könnyebb, mint rábírni magunkat a mozgásra. Pedgi egy nagyon egészséges szokás, amit kár lenne kihagyni.
Csakhogy ez nem mindig ennyire egyszerű és gördülékeny.
Nem véletlenül van az úgy kitalálva, hogy este sokkal jobban szenvedünk minden betegség során.
Néhányan az íze, mások a szaga miatt mellőzik a karfiolt, pedig rosszul teszik.
Nem egyszerű évtizedes szokástól megszabadulni, de ártani nem árthatunk vele.
Akár a jobb hangulat, vagy az alvás minőségének javítása érdekében is belekezdhetsz az inhalálásba.
Szánj magadra 15 percet! Gondold át, honnan tudsz lecsípni annyit, hogy azt az időt mozgásra fordítsd.