Sok a stressz körülötted és benned? Nyugtasd magad napi rutin szerint
2025.04.13.
Meg kell találnod a saját életedben legkönnyebben és leghatékonyabban kivitelezhető stresszoldást.
Életmód
Álbarátság? Köszönöm szépen, nem!
2025.03.09.
Inkább a minőségre, mint a mennyiségre érdemes koncentrálni.
Így pótolhatod a D-vitamint a napfényben szegény időszakban
2025.02.24.
Nemsoká jön a tavasz, de addig tudatosságra van szükség.
Kezdd a tavaszt testileg és lelkileg is felfrissülve!
2025.02.16.
Ha belevágnál, így csináld!
Tudod mit vegyél még magadra 2025-ben?
2025.02.09.
Ha épp nem lennél képben...
A halogatás nagymestereként is állj bele a feladatokba
2025.01.26.
Ideje erőt venni magadon és leküzdeni a halogatást.
Így egyél, ha le akarsz számolni a szorongással
2025.01.12.
Nemcsak a fizikai egészségünkre vannak ilyen vagy olyan hatással az éltelek.
Újítanál az életmódodban? Ezek fognak 2025-ben uralkodni
2025.01.08.
Ha számít a tudatosság a változtatásban, ezek közül válogathatsz.
Így készülj a szilveszterre a csillagjegyed szerint
2024.12.25.
Már bátran tervezhetsz.
Csináld úgy, hogy ne legyél egyedül szingliként
2024.12.15.
Az egyedüllét nem azonos a magánnyal. Karácsonykor azonban mégis szíven üthet, ha belegondolsz, hogy egyedül kell ünnepelned.
Ne csak a munkáról szóljon a készülődés
2024.12.08.
Foglalkozz magaddal már a készülődés ideje alatt is.
A dolgok nem fehérek és feketék, így a döntés sem
2024.12.04.
A határozatlanság leküzdhető, de nem megy egyik napról a másikra.
Tűnj el karika, távozz táska!
2025. 04. 16. 19:00
Tele vagy energiával, de a szemeid nem ezt sejtetik?
Sok a stressz körülötted és benned? Nyugtasd magad napi rutin szerint
2025. 04. 13. 19:00
Meg kell találnod a saját életedben legkönnyebben és leghatékonyabban kivitelezhető stresszoldást.
Húsvéti tojáskeresés extrákkal
2025. 04. 09. 19:00
Leginkább a kisebbek játéka, de az egyiket akár felnőttek is játszhatják.
Önmaga árnyéka, avagy a demencia rombolása
2025. 04. 06. 19:00
Tényleg az idősebbekre jellemző állapot, de sajnos fiatalabbként is megmutathatja romboló hatását.
Kívülről egyértelmű az elakadás? Így segítsd azt, aki bajban van
2025. 03. 30. 19:00
Lehet, hogy nem kéri hangosan. Sőt, lehet, nem is kéri, de te legyél mellette és vele.
Beszippantott az állandó online jelenlét
2025. 03. 26. 19:00
Ez bizony már sokaknál létező probléma, csak nézd meg az utca emberét.