A boldog ember sokkal több, mint az elégedett állat mondja Jorge Bucay. Ha boldogok akarunk lenni, gondolkodnunk kell, el kell döntenünk, mit valósítsunk meg az álmainkból. Ez a könyv nem a boldogságról mint érzésről, hanem a boldogsággal összefüggő életvezetésről szól. Ahányan vagyunk, annyiféle az utunk, néhány régi jó tanács azonban mindannyiunknak hasznára válhat:

• Mondjunk le a kártékony érzelmekről: ne irigykedjünk, ne gyűlölködjünk, ne legyünk féltékenyek!
• Versengés helyett működjünk együtt!
• Ne bújjunk álarcok mögé!
• Ne másoknak akarjunk megfelelni!
• Ne hasonlítgassuk magunkat másokhoz!
• Keressük tudatosan az életünk értelmét!
• Józanul fogalmazzuk meg az elvárásainkat!
• Legyünk mértékletesek!
• Maradjunk hűek önmagunkhoz!
• Ne úgy válasszunk párt, hogy mellettem majd megváltozik, mert idővel tényleg változunk csakhogy általában nem a javunkra.

A boldogságunk kinek-kinek a magáé egyedül tőlünk függ. Aki ezzel nincs tisztában, azon a legjobb pszichoterapeuta, a legempatikusabb Bucay sem tud segíteni.