Katasztrófát, tornádót, szívinfarktust, és egyéb traumát átélt emberek arról számoltak be, hogy változások álltak be a kapcsolataikban, és az életfilozófiájukban. Az ilyen emberek teljesen másképp gondolnak magukra, mint az esemény előtt.

Ez azonban nem általános, nem számol be mindenki ilyen jellegű pozitív változásokról. Ennek oka szinte ismeretlen. A PTN-t befolyásolhatja az illető neme, kora, a traumatikus esemény jellege, az, hogy van-e támogató környezet, s hogy milyen megküzdési stratégiája van az egyénnek. A nők, és a fiatalok körében egyértelműen gyakrabban fordul elő a megrázkódtatás utáni poszttraumás növekedés.

Fontos momentum, hogy hogyan reagálunk egy traumára. "Ahol eltörtél, ott leszel erős. Ahol vesztettél, ott leszel legyőzhetetlen és ahol el akarnak felejteni, ott leszel felejthetetlen..!"

(Forrás:egeszsegpszichologia.blogspot.hu/ Fotó:trauma-recovery.ca)