Tavasz a megújulás időszaka, ideális ez az időszak arra, hogy tested és lelked is megszabadítsd a felhalmozott káros anyagoktól, és a sok stressztől. A méregtelenítés lényege, hogy egy adott ideig
Amerikai kutatások szerint, a ciklikus súlyvesztés és súlygyarapodás veszélyes lehet a túlsúlyos szívbetegeknek, esetükben gyakoribb a szívinfarktus, a stroke és az elhalálozás nagyarányú súlyingadozás esetén.
Számos kutatás bebizonyította, hogy rengeteg kórokozót bevihetünk a cipőnk talpán az otthonunkba. De vajon ez elég ok-e arra, hogy az ajtón kívül hagyjuk a lábbelinket?
Ha kipróbálnál valami újat, és nem mellékesen, valami igazán egészségeset a konyhádban, válaszd a tökmagolajat. Gyógyhatására már a népi gyógyászatban felfigyeltek, s ezt napjaink modern orvostudománya is alátámasztja.
Felmérések is igazolják, hogy a magyar lakosság jelentős részének magasabb a vérnyomása a normálisnál. Ennek okozója lehet az egészségtelen életmód, stressz, rohanás, valamint egyéb esetekben, betegség is állhat a hátterében.
Bizonyára minden családban van olyan, aki alvás közben horkolásra hajlamos. Azon túl, hogy a környezet számára zavaró lehet ez a „rossz szokás”, a horkolástól szenvedők egészségügyi problémáit is jelezheti, ezért
Ahhoz, hogy megőrizzük egészségünket, lendületünket, energiaszintünket, fontos a mindennapos,rendszeres táplálkozás. Nem mindegy azonban, hogy miből mennyit fogyasztunk, szervezetünk egyensúlyának megőrzése érdekében. Mit fogyasszunk napi rendszerességgel , testünk-lelkünk kiegyensúlyozottságának megőrzése érdekében?
A főzés valakinek örömet okoz, míg egyesek csak idegeskedenek azon, hogy mikor, miből és mit készítsenek. Néha nem árt kiszabadulni a saját konyhánkból és kipróbálni néhány ételkülönlegességet, vagy csak hagyni,hogy
Bizonyára mindenkivel előfordult, hogy a lehető legrosszabb pillanatban jött ki rajta egy pattanás, vagy éppen egy stresszes szituációban hirtelen verejtékezni kezdett. Aggodalomra semmi ok, hiszen a kényes problémákra is van
A kutatók egy igen bizarr megállapításra jutottak, a szélütés okozta agykárosodás kivédésének kutatása közben. Megoldás lehet a problémára a világ egyik leghalálosabb pókjának a mérge?
Bizonyára veled is előfordult már, hogy az egész heti rohanás után, a hétvégén fáradtabb voltál, mint hétköznap. Sajnos, ez a két nap pihenés nem mindig elegendő, de íme, néhány tipp,
Testi-lelki egészségünk megőrzése érdekében fontos, hogy vitaminokban, ásványianyagokban gazdag táplálékokat fogyasszunk, valamint rendszeresen és változatosan étkezzünk. Az életmódváltás nem megy egyik pillanatról a másikra, de apróbb változtatásokkal fokozatosan hozzászoktathatjuk szervezetünket
