Persze olykor a harag jótékony energiákat is tud szítani, például akkor, ha egy szükségben szenvedőnek tudsz segítő jobbot nyújtani.

Tanácsok kitörő harag esetére:

1) Előbb sétálj, aztán reagálj!

Egy séta alkalmával elégetett adrenalin segít abban, hogy ne fortyogj magadban hiába. Az elméd világosabb lesz, és át tudod gondolni, hogy mit tegyél annak érdekében, hogy ne bánd meg későbbi szavaid, és tetteid.

2) Nincs minden felett hatalmad...ismerd el!

Mások viselkedését, tetteit, vagy például a tömegközlekedési eszközök forgalmi rendjét még Te sem tudod irányítani, ezért a helyzethez képest próbálj uralkodni a haragodon, és vedd számba inkább azokat a dolgokat, amikért nap, mint nap hálás lehetsz!

3) A harag kieresztésének módja

Ne törj ki vulkán módjára! Egy olyan személy, akivel épp békés viszonyban vagy, meghallgathatja ugyan a haragod okát, de vigyázz, nehogy visszaüssenek a szavaid!

4) Tarts tisztes távolságot a haragtól forrongó emberektől!

A harag fertőző, ezért amikor csak lehet, inkább hálás, boldog emberek társaságát keresd!