Ha akadály elé érsz, nézz vele szembe, de ne tekintsd úgy, hogy mindennek vége, vedd inkább egyfajta kitérőként a cél felé vezető úton!

Keményen bírálnak mások? Próbáld meg lehalkítani magadban a hangjukat (de ne vitatkozz velük), és koncentrálj arra, hogy a legeslegjobbat hozd ki magadból! Gyerünk, győzd le a nemet mondókat!

Ha kudarcot vallottál, a kétségeket temesd el, és keresd mindig a tanulságot!

Ha nagy harc elé nézel, (alapos felkészülés mellett, reális alapokra építkezve) képzeld el magad győztesként!

Panaszkodós hangulatban törekedj inkább a megoldás keresésére.

Felzaklattak, vagy teljesen elterelődött a figyelmed valami fontos dologról? Keress olyan alapot az életedben, amit tudsz irányítani, ez majd megnyugtat. Menj el sétálni, futni, tornázz, és rakj rendet a fejedben!

Kimerültél? Pihenj, de ne add fel!

Túl nagy a nyomás? Csakazértis érezd jól magad, mosolyt elő!

(Forrás:lelkielet.hu / Fotó:examinedexistence_com)