A dohányzás által felszabadult szabad gyökök kedvükre tivornyáznak szervezetedben. Tényleg akarod ezt? Káros hatásai annyira jól dokumentáltak, hogy senki sem vonja őket kétségbe. Tehát ha nem dohányzol, ne kezdd el, ha pedig igen, szokj le róla! Sokan rossz néven veszik, ha a közelükben rágyújtasz, mivel lehet, hogy nemdohányzók, vagy csak allergiásak a füstre. Ráadásul nem is valami olcsó mulatság.

Az alkohol számlája már igen tetemesre duzzadt. Családok mehetnek tönkre, üzleti kapcsolatok láthatják a kárát. Csak kevesen képesek megtartani a mértéket, és ha elszalad velük a ló, eljárhat a szájuk, és bántóan viselkedhetnek. A másnaposságról, és az egészségi állapotra gyakorolt hatásról nem is beszélve.