Jump to content

Figyelj oda magadra változókorban is!

2016. 11. 23. 17:50

A változókor velejárói az éjszakai izzadás, a hőhullámok, a kedélyállapotváltozás, hangulatingadozás, azonban ezeknek a tünetek hátterében más betegségek is állhatnak, éppen ezért fontos, hogy figyelj oda magadra és a tested üzenetére.

 

Hangulatingadozás

A hangulatingadozás a klimax egyik gyakori tünete, azonban, ha kedélyállapotod gyakran hullámzó, azon kapod magad, hogy egyik pillanatról a másikra megváltozik a kedved, ennek hátterében nem csak az ösztrogénszint csökkenése állhat, de az alvásproblémák, alvászavarok és kimerültség is okozhatja. Ha a kedélyállapotváltozás, rosszkedv, negatív hangulat tartósan fennáll, akkor komolyabb problémák, akár depresszió is húzódhat a háttérben.

Hajhullás

Az ösztrogénszint megváltozása töredezetté,gyengévé, elvékonyodottá teheti a hajszálakat, mely hajhulláshoz vezethet. A hajhullás genetikusan örökletes, ha felmenőid körében gyakori volt a korai őszülés, a hajhullás, sajnos minden esély megvan rá, hogy nálad is kialakuljon.           A változókor mellett pajzsmirigyprobléma, felszívódási zavar, és vitaminhiány is állhat a hajhullás hátterében. Ilyenkor is érdemes felkeresni a megfelelő orvosokat.

Ízületi fájdalmak

A kor előrehaladtával sajnos az ízületek működése már nem a régi. Ez gyakori végtag és ízületi fájdalmakat eredményez. A menopauza alatt az ösztrögénszint csökkenésének következtében intenzívebb fájdalmat érezhetünk. Az ízületi panaszok hátterében azonban számos más betegség, vitaminhiány is állhat.

Heves szívverés

A hőhullámok gyakran járnak együtt heves szívdobogással, mely az ingadozó ösztrogénszintnek köszönhető. Ha úgyérzed rendszertelen a szívdobogásod, vagy hevesebben ver a szíved, esetleg mellkasi szorításod van, mindenképp keress fel egy kardiológust.

(Forrás: lelkielet.hu l Kép: pixabay.com)