Jump to content

Evés ész nélkül -könyvajánló

2015. 02. 14. 17:40

A bemutatott könyv: Brian Wansink, Evés ész nélkül

Miért eszünk többet, mint hisszük? Naponta több mint kétszáz, étellel kapcsolatos döntést hozunk, ám ezek 90%-a nem tudatos.

Miért hagyjuk a végére a legjobb falatot? Miként érhetnénk el végre, hogy tényleg fogyjunk, ha fogyókúrázunk? Finomabbnak találunk egy ételt, ha hangzatos a neve? Sötétben tényleg nem tudjuk, mit eszünk? Vajon hogyan befolyásolja a csomagolás, a márkajelzés, a tányérunk mérete vagy az étterem színvilága azt, hogy mit és mennyit eszünk?

Brian Wansink táplálkozáspszichológus szórakoztató kísérletek alapján mutatja be, miként ismerhetjük fel azokat az észrevétlen tényezőket, amelyek evésre késztetnek bennünket, akár éhesek vagyunk, akár nem. Hasznos tanácsai segítségével erőfeszítés nélkül tehetjük élvezetesebbé és egészségesebbé táplálkozásunkat.

Formátum: 145*210
Megjelenés: 2014. szeptember 24.
Terjedelem: 300 oldal

(Forrás:Brian Wansink, Evés ész nélkül / Fotó:hvg.hu, nutrientrich.com )

További érdekességekért kattints ide, és csatlakozz a Facebook oldalunkhoz!