Ha idősen is figyelmet fordítasz a fenti funkciók fejlesztésére, csökkentheted az elesés esélyét és a veszélyes sérüléseket. A táncterápiának tehát nem kis előnyei vannak.

A Missouri Egyetem kutatói a Lebed-módszer (TLM) nevezetű táncterápiás programot alkalmazták, mely során kis intenzitású tánclépéseket koreografáltak zenére. A résztvevők élvezték a foglalkozásokat, és szívesen folytatták volna a programot.

„Amikor táncolsz, nem az a célod, hogy egy bizonyos pontra megérkezz a táncparketten, hanem hogy minden lépést élvezz, míg odaérsz.”(Wayne Dyer)

(Forrás: www.lebedmethod.co.uk, Fotó:bestofhomecare.com)

Szeretnél követni minket a Facebook-on? Kattints ide, és lájkold az oldalt!