Jump to content

12 dolog mellyel el tudja kerülni, hogy gyermekén vezesse le dühét

2015. 03. 01. 08:00

FEL SEM KELL EMELNIE A KEZÉT AHHOZ, hogy bántsa a gyerekét: szavakkal legalább olyan fájdalmat okozhat, mint az öklével. Amikor legközelebb úgy érzi, a mindennapos gondok annyira feldühítik, hogy valakin le kell vezetnie…ne tegye! Próbálja inkább ki az alábbi ötletek bármelyikét. Ne feledje: higgadjon le. Ne a gyereken akarja levezetni.

FEL SEM KELL EMELNIE A KEZÉT AHHOZ, hogy bántsa a gyerekét: szavakkal legalább olyan fájdalmat okozhat, mint az öklével. Amikor legközelebb úgy érzi, a mindennapos gondok annyira feldühítik, hogy valakin le kell vezetnie…ne tegye! Próbálja inkább ki az alábbi ötletek bármelyikét. Ne feledje: higgadjon le. Ne a gyereken akarja levezetni.

Inkább:
  1. Fogja be kezével a száját, és számoljon el tízig. Vagy inkább húszig.
  2. Hagyja abba, bármit is csinál – szorítsa össze a száját, és lélegezzen jó mélyeket.
  3. Hívja fel gyorsan egyik barátját, és mesélje el neki, mi borította ki.
  4. Hívja fel a pontos idôt.
  5. Kezdjen el hangosan számolni vagy az ábécét felmondani.
  6. Ha van, aki ott marad a gyerekekkel, menjen és sétáljon egyet.
  7. Zuhanyozzon le jó forró vízzel, vagy mossa meg az arcát hideg vízben.
  8. Keressen egy tollat, és írja le, amit gondol.
  9. Hunyja be a szemét, és képzelje el, milyen lenne, ha magának mondaná valaki azokat a dolgokat, amit a gyerekének mond.
  10. Kapcsolja be a tévét vagy a rádiót.
  11. Szorítson magához egy nagy párnát.
  12. Hívjon fel egy segélyvonalat, és kérjen információt a gyerek bántalmazás hatásairól.

Higgadjon le. Ne akarja a gyereken levezetni.

***További cikkek ebben a témában:

HOL A HATÁR?

A GYERMEKEK ÉRZELMI BÁNTALMAZÁSÁRÓL

KOMOLY VESZÉLYT JELENT A GYERMEKKORBAN SZERZETT LELKI SÉRÜLÉSEK HATÁSA

(Forrás:nane.hu/ Fotó:www.scmp.com,www.huffingtonpost.co.uk) További érdekességekért kattints ide, és csatlakozz a Facebook oldalunkhoz!