Szabályok a megereszkedett mell ellen
2024. 05. 12. 19:00
Sosem késő elkezdeni.
Van, aki a rendszeres testmozgásra, mások napi 1-2 pohár vörösborra, és vannak, akik a tengeri herkentyűkre esküsznek, ha a hosszú élet titkáról kérdezik őket. Vajon minek köszönhetően élhetünk sokáig?
Aki sokáig szeretne élni, mindenképpen mozogjon. De vajon mennyit? És van-e összefüggés a sok, intenzív mozgás és a késői halálozás között?
Meg is találtuk a hosszú élet titkát, azaz több összetevőjét megtudtuk, azonban néhánnyal már most nem tudunk azonosulni, vagy már rég túl vagyunk rajta...
Ne várd a csodát az orvosoktól és a technikától! Veled kezdődik minden.