Kicsi a bors, de az érzelmi zsarolása lehet erős.
Már az evéssel segíted a szervezetedet.
Aludni jó és szükséges, csakhogy van, amikor nehezen jön álom a szemünkre.
A gyenge társas kapcsolatok, a család megtartó erejének hiánya, az alacsony önértékelés és a magány érzése mind közrejátszhatnak abban, ha valaki szerencsejáték-függővé válik – derül ki egy friss kutatásból.
Az ősz szürkébb és hidegebb, de te tudsz melegséget és élvezetet belecsempészni.
Ezért kell találni hatékony stresszkezelő módszert.