Keresés
Címkék
diéta címkékhez kapcsolódó elemek
Tökéletlenségünk elfogadása
„Miért teszek ilyet magammal? – kérdezte egy asszony, aki le akart fogyni. – A csoportfoglalkozásokra úgy mentem el, hogy szörnyű bűntudatom volt, szégyelltem magam, ha megettem egy fél süteményt...
Ezért nem tudsz tartósan lefogyni
"Az a diétázó személy, aki azt akarja, hogy pontosan előírják neki, mit egyen, az éppen az ellenkező irányba tart, mint amerre a célként kitűzött változás várja.
Speciális rizsdiéta a testi-lelki egyensúlyért
A rizsdiéta egy közkedvelt módszer, amivel nem csak egészséges keretek között csökkenthetjük súlyunkat, de a diéta során lelkünk is feltöltődik, ugyanis a rizsből vitalitást és életörömöt is nyerhetünk.
Ketogén diéta, mely megoldás lehet a fejfájásra és a súlyfeleslegre egyaránt!
Olasz kutatók szerint, egy hónap alatt csökkenthető a migrénes rohamok száma, ha az ember a magas zsír és alacsony szénhidrát tartalmú ketogén diétát követi...
Ételek, melyek jótékonyan hatnak testünkre és lelkünkre
A nők többsége állandóan elégedetlen az alakjával, egyesek túl soványnak, mások túl kövérnek érzik magukat. Sajnos, csak kevesekre jellemző, hogy elfogadnák magukat olyannak, amilyenek. Ha úgy érzed, kicsit formába hoznád