Keresés
Címkék
tejtermék címkékhez kapcsolódó elemek
A probléma, mely megmérgezi az étkezéseket
Puffadás, hasi görcsök, kiütések, kellemetlen érzés a gyomor tájékán? Ha gyakran érzed ezeket a tüneteket, tejes ételek és italok fogyasztása után, előfordulhat, hogy laktózérzékeny vagy.
Szereted a tejet? Mennyit fogyasztasz belőle?
Napi fél literrel igencsak kiegyezne a szervezetünk. Ugyanis ezzel a mennyiséggel a szükséges kalcium 70 százalékát biztosíthatnánk. De iszunk-e elég tejet, eszünk-e elég sajtot vagy más tejterméket?
A laktóz- és gluténérzékenység veszélyei
Csaknem másfél millió ember szenved laktózérzékenységtől Magyarországon, és valószínűleg ennél sokkal többen vannak, akik nem is gyanítják, hogy a fejfájás vagy a rossz közérzet akár ételintoleranciával kapcsolatos tünetek miatt is
Miért esznek vagy nem esznek a magyarok tejtermékeket?
A tejtermékek a szakértők szerint a kiegyensúlyozott, vegyes étrend részei, és a bennük található értékes tápanyagok hozzájárulhatnak a szervezet megfelelő működéséhez. Hazánkban mégis egyre kevesebbet fogyasztunk ezekből az élelmiszerekből.
Miért van szükségünk tejre ? I.
A tej a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaz: fehérjéket, szénhidrátokat, zsírokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Fél liter tej fedezi a felnőttek napi javasolt energiabevitelének 12-15%-át, a fehérje- 20-25%-át, a zsír-