Elképzelted már, hogy milyen unalmas lenne az életed, ha mindent ugyanúgy gondolnátok? A különbözőségek viszont egyet nem értéshez, majd konfliktushoz vezetnek. A párok ekkor rendszerint elkezdenek aggódni a kapcsolatuk jövője miatt, ezért konfliktuskerülők lesznek, s elfojtják az érzelmeiket. A meg nem oldott, magunkba fojtott konfliktusok viszont hatalmas problémává duzzadhatnak.
Tartsd be a következő szabályokat:
Megfelelő helyet, és időt válasszatok a beszélgetéshez! Ha mérgesek vagytok, vagy nem vagytok ráhangolódva, halasszátok el, de ne sokáig. A beszélgetés alatt iktassatok ki minden zavaró tényezőt, kapcsoljátok ki a telefont, zárjátok be az ajtót, stb. Testileg, lelkileg, szellemileg kimerült állapotban sem tanácsos rendezni a dolgaitokat.
Mondd el, mit gondolsz, ne köntörfalazz! Én-üzenettel, tömören, világosan, nyugodtan, halk beszéddel fejezd ki a mondandódat, fejtsd ki a véleményed okait, s azt is, hogy milyen ötleteid vannak a probléma megoldására.
Egyszerre egy problémát beszéljetek meg! Egyszerre mindig csak egy problémával foglalkozz, s ne hozzatok elő régi (hat hónapnál régebbi) dolgokat újra.
(Forrás:lelkielet.hu / Fotó:franthony.com)
