Hová tűnt az a régi kapcsolat, amibe annak idején belementél? Bár még mindig úgy érzed, hogy megvan a láng köztetek, valahogy egyre több a vita, amely olykor szinte a semmiből pattan ki?

Kit ne idegesítene és késztetne gondolkodásra, ha a veszekedések száma nő annak ellenére, hogy eredményesen el is tudják rendezni azokat.

Ne álltasd magad azzal, hogy X-nek és Y-nak milyen boldog a kapcsolata. Jusson eszedbe, hogy sosem látsz bele teljes mélységébe egy kapcsolatba. Amit te látsz, az csak a felszín és nem is szabad másokhoz hasonlítani magatokat. Minden kapcsolatban előfordulnak konfliktusok, de a veszekedések számát minimalizálhatod és a kapcsolat harmonizálása is megvalósítható, ha tudatosan odafigyelsz néhány fontos szempontra.

Tárd fel a problémát

Sok veszekedés hátterében valójában nem az aktuális vita tárgya áll, hanem mélyebb érzelmek. Sajnos a munkahelyi, vagy családon belüli konfliktus is rátelepedhet az emberre és a feszültségoldást a hozzá legközvetlenebb személyen, ok esetben a párján csapódik le. Éppen ezért akkor sokáig működőképes egy kapcsolat, ha nyíltan és őszintén tudnak mindenféléről beszélni egymással. A tisztánlátás a megoldást is könnyebbé teszi. Ne csak a rosszra koncentrálj, hanem próbáld megérteni a vita mozgatórugóját.

Hallgass

Lehet, hogy te vagy a sértett fél és ezer gondolat fortyog benned, de ha már kellően elmérgesedett a vita köztetek, azzal csak olajat öntesz a tűzre, ha folyton a magad igazát próbálod bizonygatni, esetleg ráerőltetni a másikra. Ahelyett, hogy folyton felhozod a másik hibáit, próbáld az ő helyzetébe beleképzelni magadat. Hagyd, hogy szóhoz jusson és ténylegesen el tudja mondani azt, hogy ő ezt hogyan éli meg.

Aludj egyet rá

A harag rossz tanácsadó, ahogyan a mondás tartja és egy másikat is érdemes figyelembe venni. Mielőtt elhamarkodottan döntenél vagy mondanál valamit, ami mélyíti a sebeket, inkább aludj egyet rá. Másnap is megmaradhat a probléma, de talán tisztább fejjel tudsz gondolkodni és ennek megfelelően a cselekedeteid is azzá válnak.

Keresd a megoldást

Lehet, hogy tényleg a párod hibázott, de ha a kapcsolat erős, akkor ezt is ki fogja bírni. Ahelyett, hogy folyton szemrehányást tennél, inkább keressétek a megoldást közösen. Egy igazán mély beszélgetés során arra is rájöhettek, hogy az ilyen helyzetek arra is rávilágítanak, hogy a jövőben máshogy cselekedjetek és viselkedjetek.

Humor

Nem mindegyik pillanat alkalmas arra, hogy bevesd a humort, de sok esetben igenis segíti a feszült helyzet enyhítését. A jókor alkalmazott poén igazi gyógymódja lehet a feszültségnek.

Tér

Teljesen természetes, hogy egy nagyobb volumenű vita megtépázza a feleket. Még ha meg is tudtok mindent beszélni, annak átfutási ideje lehet bennetek. Adjatok egymásnak teret és helyet, hogy mindenki a maga módján fel tudja ezt dolgozni.

Egy egészséges kapcsolat normális velejárója a veszekedés, annak hiánya egyáltalán nem kapcsolat stabilitását jelenti.