Néha nem elég az, ha nem veszel róluk tudomást, tenned is kell valamit, hiszen hosszú távú mérgező hatásuk testileg-szellemileg fáraszt. Igazi energiavámpírként viselkednek. Ha elfojtod a dühöd, s tartósan stresszes vagy, bizonyára gyakori társad a torokgombóc, a fejfájás, a gyomorgörcs, a rossz vérkeringés, s akár a gyomorfekély is.
Tippek, melyek megoldást hozhatnak!
- Légy határozottan elutasító, ámde udvarias! Őrizd meg a személyes szabadságodat!
- Ha valaki nem veszi észre, hogy unalmas monológjával hátráltat, találj ki valami sürgős dolgot, hogy mindenképp el kelljen mennie, vagy lépj le Te!
- Ordítanak Veled? Ne ordíts vissza, ne hagyd magad agresszív viselkedésre rávenni!
- Lekezelően bánnak Veled? Ne fokozd a helyzetet!
- Intrikus emberrel van dolgod? A jelenlétében soha ne mondd el a véleményed, így elejét veheted a támadásoknak!
- Soha ne pletykálj, s tedd ezt saját magánéleted, és kapcsolataid megóvása érdekében!
- Ha visszavágsz egy erőszakos embernek soha ne a személyét, hanem a tettét kritizáld!
- Jegyezd meg: Ha közönyös vagy, nem lehet rendezni a konfliktust.
- Ne borulj ki sérelmeid miatt, keress inkább közös nevezőt!
- Kontrolláld magad! Néha, ha fáradt, vagy feszült vagy, Te is reagálhatsz idegesen. Ilyen helyzetekben számolj el tízig, és minimum öt percig csak magadra figyelj. Közöld a másik féllel, hogy érted, amit mond.
(Forrás:lelkielet.hu / Fotó:huffingtonpost.com)
További érdekességekért kattints ide, és csatlakozz a Facebook oldalunkhoz!
