Jump to content

A túlzott cukros üdítő fogyasztás valóban halálhoz vezethet?

2017. 01. 12. 19:48

A legtöbb ember naponta akár többször is fogyaszt cukros üdítőt. Az édességekhez hasonlóan könnyen függővé válhatunk. Kutatásokkal igazolták, hogy a cukrozott üdítőitalok fogyasztása, nem csak elhízást, és fogproblémákat, de évente több, mint 180 000 ember halálát okozza a világon. Ezek után is megéri fogyasztani?

Ez a komoly probléma, a cukrozott üdítők hatására kialakult súlyos cukorbetegségekkel indokolható. A kutatók szerint, a tizenöt legnépesebb ország közül Mexikóban volt a legmagasabb a az édes üditőkkel összefüggésbe hozható halálozások aránya. A legalacsonyabb pedig Japánban. Korábbi tanulmányokkal igazolták, hogy a cukros üdítők fogyasztása növeli az olyan krónikus betegségek kialakulásának kockázatát, mint a diabétesz, a szív- és érrendszeri betegség és a rák.

A Harvard Egyetem közegészségügyi tanszékének kutatója, Gitanjali M. Singh szerint, a törvényhozás feladata lenne korlátozni ezeknek a termékeknek az elérhetőségét, pl. adókkal és áremeléssel. Ezzel elkerülhető lenne, hogy minden ember könnyedén hozzáférjen. A szakértők szerint, a mozgásszegény életmód, a helyzetelen táplálkozás a fő oka a legtöbb betegség kialalkulásának, a cukros üdítők fogyasztása csak ront az amúgysem jó helyzeten.

A cukros üdítők fogyasztásával jóval több kalóriát juttathatunk szervezetünkbe, mint amennyire valójában szükségünk lenne, ez elhízáshoz, szív és érrendszeri problémához, túlsúlyhoz vezethet. Mindemellett rengeteg nátriumot, transzzsírt, vegyi anyagot és keményítő cukrot, mesterséges színezéket, és ízfokozót tartalmaznak. Ezek rövidtávon, mind egészségügyi problémákhoz vezethetnek. A tanulmány 114 ország adatait vizsgálta. A kutatók az étrendekre irányuló felméréseket elemezve vizsgálták a cukros üdítők fogyasztásának mértékét, és az egyes betegségek okozta halálozások számát. A kutatók korábbi tanulmányokból származó információkat használtak, hogy megbecsüljék a cukros üdítők fogyasztásának testsúlynövekedésre gyakorolt hatását, illetve, hogy a testsúlygyarapodás milyen hatással van a szív- és érrendszeri betegségek, a diabétesz és rák okozta halálozás kockázatára. Vizsgálataik összegzése szerint, a cukros üdítők fogyasztása 133 000 diabétesz okozta, 44 ezer szív- és érrendszeri betegségből eredő és hatezer rákos halálesettel volt összefüggésbe hozható. Kilenc világrégióból Latin-Amerikában és a Karib-térségben volt a legtöbb – 38 ezer – diabétesz okozta haláleset, míg Kelet- és Közép-Eurázsiában volt a legmagasabb – 11 ezer – a szív- és érrendszeri betegségekből eredő halálozások száma.

A probléma megelőzhető lenne, ha az emberek kellő figyelmet fordítanának az egészséges táplálkozásra, a mozgásban gazdag életmódra, természetesen, aki nem érzi elég erősnek magát, hogy teljes mértékben elhagyja étrendéből ezeket az egészségtelen ételeket és italokat, már azzal is sokat segíthet az egészségi állapotán, ha visszafogja a fogyasztásukat, és minimálisra csökkenti a heti elfogyasztott mennyiséget.

 

(Forrás: lelkielet.hu, mti.hu l Kép: pixabay.com)