A világ talán legcsodálatosabb érzése anyának lenni. Azonban ez a boldogságon és a szereteten kívül, számos felelősséggel is jár, hiszen már nem csak magunkért vagyunk felelősek. Szakemberek a baba 6 hónapos koráig az anyatejes táplálást ajánlják, mert ez minden szempontból optimális a baba számára. Az anyatej termelődését, optimális összetételét, valamint saját egészségének megóvását, megfelelő tápanyag-ellátottságát a szoptató anya életmódja, táplálkozása jelentősen befolyásolja. Az étkezés mellett tehát a helyes életmódra is figyelnie kell a kismamának.
Habár egyre többet tudunk a depresszióról, nehéz felismerni, ha egy tizenéves szenved benne. Egyáltalán egy tinédzser mitől lesz depressziós? Ugyanakkor bárki lehet depressziós, még a tizenévesek is. Bármilyen hihetetlen, napjainkban minden 5. tinédzser szenved depresszióban. Ami ennél is sokkal rosszabb adat, hogy 70%-uk nem kap megfelelő kezelést erre a betegségre, ami pszichés és fizikai tüneteket okoz. Ha egy depresszióban szenvedő tizenévest nem kezelnek, annak súlyos következményei lehetnek. A leggyakoribb depressziós tünet legtöbb esetben a nem nyilvánvaló okokból eredő szomorúságérzet.
A szerelem az egyik legcsodálatosabb dolog a világon. Az ember olyankor pár centivel többnyire a föld felett jár és „állandósul” a jókedvünk. A szerelmesek sokszor úgy gondolják, örökké szeretni fogják egymást, kapcsolatunk különleges, elszakíthatatlan és szerelmük soha nem múlik el. Ezért azonban az évek múlásával egyre többet kell tennünk. Amikor elképzeljük, hogy milyen kapcsolatra vágyunk, a legtöbben hasonló igényeket fogalmazunk meg. A legfontosabb szempontok, soha ne bántsuk meg egymást, és elfogadjuk egymás hibáit. És ezek csak a lelki dolgok. Amikor még szerelemmámorban élünk, eszünkbe sem jut, hogy ezek a vágyak csak ritkán teljesülnek így.