Jump to content

Ne bánkódj a régi hibáid miatt!

2014. 08. 23. 14:30

Ha a múlt miatt bánkódsz, a saját börtönödbe zárod magad.

Ha elkövettél egy hibát a múltban, természetes, hogy rosszul érzed magad a bőrödben. Nem hagy nyugodni, nem tudsz miatta aludni, szorongani kezdesz, ha rágondolsz? Kérj bocsánatot az érintettektől, tedd jóvá, amennyire tudod, de aztán lépj tovább!

Ha gyakran megfordul a fejedben a „Bárcsak azt tettem volna inkább, hogy...” kezdetű mondat, akkor légy óvatos, mert könnyen depresszióba eshetsz, és megbénulhatsz a bánkódás, és a továbblépés között. Minél többször végigjátszod magadban, hogy mit tehettél volna, ahelyett, amit tettél, annál inkább tehetetlennek fogod magad érezni, és még a jövőbeni döntések meghozatalától is rettegni fogsz. Cselekvőképtelen leszel, félni fogsz a jövőtől, és önsajnálatba süllyedsz.

„Miért nem szabadítod meg képzeletedet a múlt és jövő terheitől, mikor egyik fölött sincs már, vagy még hatalmad? Csak a jelen a tiéd. A jelen léted egyetlen realitása, amelyet formálni tudsz.”

Szepes Mária


Forrás: lelkielet.hu / Fotó:forumsmix.com, www.xtremeaffiliateprofits.com