Szorongós gyerek? Pedig még most jön a hajrá az iskolában
2024. 05. 19. 19:00
Legyél vele és mellette, beszélgessetek sokat és töltsetek együtt minél több minőségi időt, amikor csak lehet.
Alia Crum pszichológusnő és munkatársai kidolgozták a stresszbeállítódás mérőskáláját, amellyel az emberek stresszel kapcsolatos felfogását lehet megállapítani.
A rendszeres mozgás csodákat művelhet testünkkel és lelkünkkel egyaránt. Senki kedvét ne vegy el a hideg időjárás egy kiadós edzéstől, ugyanis testünk hálás lesz érte.
Napjainkban számtalan pszichés és spirituális öngyógyító módszer ismeretes, melyek segítenek megtalálni a belső egyensúlyt, fejlesztik önismeretünket és önbecsülésünket, valamint testi-lelki problémák esetén is orvosságként szolgálnak. Te hiszel bennük?