Éjszakai hőségcsapda, amely árt az alvásnak
2025. 07. 06. 18:55
Nyugodj meg, nem csak téged kínoz az álmatlanság nyáron.
Keresés
Címkék
tennivaló címkékhez kapcsolódó elemek
Egymásnak ellentmondó célok
Legtöbbünk számára a problémát nem a célok hiánya jelenti, hanem az, hogy túl sok van belőlük.
Mi az akaraterő és miért fontos?
Amikor valami olyanra gondol, amihez akaraterőre van szükség, akkor mi az első, ami az eszébe jut?
Ami keszekusza az lehetne egyszerű és egyenes is
Ha nem is mindent tudunk végtelenül egyszerűre leredukálni, sokszor már az megoldást jelent, ha csak egy problémára kell koncentrálni. Az igazi hatékonyságot valóban az egyszerűsítés jelenti.
A feledékenység aranykora
Korunk "betegsége" a feledékenység, amely mindenkit érint.
7 lépés a belső erő megerősítéséhez
2025. 07. 02. 18:52
A testünket sporttal erősítjük és a lelkünkkel mi lesz?
Milyen gyakran mossunk hajat a nyári kánikulában?
2025. 06. 29. 19:00
Nyáron még a hajmosás is más. Így csináld!
Digitális nyak, görnyedt hát, így hat ránk a digitális eszközhasználat
2025. 06. 25. 19:00
Tudatosan használjuk a kor adta lehetőségeket, de sokat tehetünk azért is, hogy az egészségünket megfelelő szinten tartsuk.
Védd magad az UV-sugárzás ellen
2025. 06. 22. 19:00
Most különösen érvényben van a napsugárzás elleni védelem, de egész évben figyelni kell rá.
Csontőrjárat: Így védd meg csontjaidat a változókor viharában
2025. 06. 18. 19:00
Korral egyre jobban szükséges a csontjainkra figyelni.