"Hadd meséljem el legelőször azt a mellbevágó tudományos eredményt, amelynek hatására először ültem le, hogy újra átgondoljam, hogyan vélekedem erről a témáról.
Tim Urban is tudja, hogy a halogatásnak semmi értelme nincs, mégsem volt képes soha leküzdeni a szokást, hogy az utolsó pillanatra hagyja a dolgok elvégzését. Ebben a szórakoztató és lényegre tapintó beszédben Urban a YouTube videók habzsolása, a Wikipedia-maratonok, és az ablakon kibámulás hosszú időszakai közé kalauzol bennünket — és arra biztat, hogy gondoljuk át komolyabban, mi mindent is halogatunk, mielőtt kifutunk az időből.
Valóban nem kéne, és nem is jó nekünk, de nap mint nap ezt teszzük...
„Néha néhány lépést teszünk visszafelé. Ez is rendben van. Néha még szükséges is. Néha hozzátartozik előrehaladásunkhoz.”
(Ne függj többé senkitől!)
„Ami seprő a ház számára, az az önvizsgálat a szív számára.
Tisztítsátok meg alaposan szíveteket.
Az ember jár-kel a világban, mint valami nyugtalan vadállat, és valamit keres.
Magasba emelkedsz, aztán zuhanni kezdesz, de van egy pont, ami után a hinta megáll, vagy újra a magasba emelkedik.
Sokunk szüntelenül azon volt, hogy mentális energiái erőteljes alkalmazásával mozgassa pályáján az egész világot.
Te tünde fény! futó reménység vagy te,
forgó századoknak ritka éke:
zengő szavakkal s egyre lelkesebben
szóltam hozzád könnyüléptü béke!
Alia Crum pszichológusnő és munkatársai kidolgozták a stresszbeállítódás mérőskáláját, amellyel az emberek stresszel kapcsolatos felfogását lehet megállapítani.
„A múltkori ülésen arról beszéltünk, hogy még mindig hatással van rám az, ami a gyerekkoromban történt. Hogyan lehetséges ez?”
„Jó munkám, tisztességes fizetésem volt. Évek óta a gyógyulás útját jártam. Minden reggel beültem a kocsimba, és köszönetet mondtam Istennek a kocsiért.