A stressz jelei a testen
2020. 09. 19. 19:00
A stressz jelen életünk szinte kötelező velejárója. Olyan területen is megmutatkozhat a hatása, amelyre nem is gondolnánk.
Keresés
Címkék
önuralom címkékhez kapcsolódó elemek
Akaraterő-ösztön
„Napi két doboz cigit szívok. Le akarok szokni.” „A párom szerint nem normális, hogy ennyi időt töltök számítógépes játékokkal/Facebookozással.”
Csak nyugalom!
Mondhatjuk magunknak, de inkább csinálni kell. Nehéz helyzetben egyik legfőbb fegyverünk a higgadtságunk lehet.
Te mivel töltöd a sorban állás idejét?
Üresjárat, kihasználatlan idő a sorban állás, vagy el tudod magad foglalni?
Amikor a motiváció elhagy
Valahonnan mégiscsak erőt kell merítenünk ahhoz, hogy átlendüljünk a nehézségeken.
Rostban gazdag életmód
2020. 09. 18. 19:00
Ha nem is a fogyásra, hanem az egészségre fókuszálunk, a rostbevitelt nem lehet elhanyagolni.
Szív és/vagy ész
2020. 09. 17. 19:00
Az sem jó, ha a szívünk térít el, de ha csak az eszünkre hallgatunk is félre vihet.
Előnyös maszkviselés
2020. 09. 16. 19:00
Ha már kötelező, akkor keressük meg az előnyös vonatát a maszkviselésnek.
Mindazonáltal…
2020. 09. 15. 19:00
Egyetlen szónak olyan ereje lehet, hogy megváltoztathatja gondolkodásunkat. Mindazonáltal...
Nyelvet tanulni jó
2020. 09. 14. 19:00
Már babakorban érdemes megkezdeni a nyelvtanítást. Felpörgeti a babák agyát, még a térfogatát is növeli.