Vihar is van, móka is van!
2025. 07. 08. 18:52
Lehet, hogy később magunk iktatunk be áramszünetet?
Keresés
Címkék
önuralom címkékhez kapcsolódó elemek
Akaraterő-ösztön
„Napi két doboz cigit szívok. Le akarok szokni.” „A párom szerint nem normális, hogy ennyi időt töltök számítógépes játékokkal/Facebookozással.”
Csak nyugalom!
Mondhatjuk magunknak, de inkább csinálni kell. Nehéz helyzetben egyik legfőbb fegyverünk a higgadtságunk lehet.
Te mivel töltöd a sorban állás idejét?
Üresjárat, kihasználatlan idő a sorban állás, vagy el tudod magad foglalni?
Amikor a motiváció elhagy
Valahonnan mégiscsak erőt kell merítenünk ahhoz, hogy átlendüljünk a nehézségeken.
Éjszakai hőségcsapda, amely árt az alvásnak
2025. 07. 06. 18:55
Nyugodj meg, nem csak téged kínoz az álmatlanság nyáron.
7 lépés a belső erő megerősítéséhez
2025. 07. 02. 18:52
A testünket sporttal erősítjük és a lelkünkkel mi lesz?
Milyen gyakran mossunk hajat a nyári kánikulában?
2025. 06. 29. 19:00
Nyáron még a hajmosás is más. Így csináld!
Digitális nyak, görnyedt hát, így hat ránk a digitális eszközhasználat
2025. 06. 25. 19:00
Tudatosan használjuk a kor adta lehetőségeket, de sokat tehetünk azért is, hogy az egészségünket megfelelő szinten tartsuk.
Védd magad az UV-sugárzás ellen
2025. 06. 22. 19:00
Most különösen érvényben van a napsugárzás elleni védelem, de egész évben figyelni kell rá.