Keresés
Címkék
mozgás címkékhez kapcsolódó elemek
Űzd el a stresszt mozgással!
Szinte mindegy is, milyen sportot választasz, mivel ha azt örömmel végzed, és sikerélményed van benne, elűzheted vele a stresszt az életedből.
Nem jön álom a szememre!
Nehezen megy az elalvás? Keveset tudsz aludni, és órákat töltesz ébren éjjel? Túl korán ébredsz, és már képtelen vagy visszaaludni? Kövesd az alábbi tanácsokat, hogy ki tudd magad pihenni!
BodyArttal a testi-lelki egyensúlyért!
Szeretnéd magad fizikálisan és mentálisan kiegyensúlyozottnak érezni? Környezeteddel, testeddel és lelkeddel egyensúlyba, harmóniába kerülni? Ha a válasz igen, próbáld ki a bodyArt edzésprogramot. A testi-lelki feltöltődés garantált!
A mozgás hatása a gyermek idegrendszerére
A gyermekek idegrendszeri fejlődését jelentősen befolyásolja a mozgás. Ha kiskorban nem járjuk végig a fordulás, kúszás, mászás, ülés, járás fejlődési állomásait, vagy egyszerűen csak leültetjük a gyermeket a tévé vagy
Mit sportoljunk a hideg beköszöntével?
Azoknak, akik rendszeresen sportolnak a rossz idő sem veheti kedvüket a rendszeres sporttól, a mozgás okozta örömtől és felszabadultság érzésétől...
Mit árul el rólad, hogy milyen pózban alszol? I.
Nem csak szemünk, orrunk, szánk és gesztusaink engednek arra következtetni, hogy milyen személyiségek vagyunk. Az, hogy milyen pózban alszunk el éjszaka sokkal többet árul el rólunk, mint gondolnánk.
Ha valami igazán különleges sportot választanál, próbáld ki a Barre edzést!
Bizonyára a legtöbb lány álmodozott róla élete során, hogy egyszer, balerinaként fog tündökölni, tütüben és balettcipőben. Még nincs veszve semmi! Ugyan tütü nem kell hozzá, de te is kipróbálhatod magad