Keresés
feltöltődés címkékhez kapcsolódó elemek
Színterápia,avagy a színek hatása szervezetünkre
Bizonyára Te is tapasztaltad már,hogy egyesz színek különféle hangulatot váltanak ki belőled. Azon túl,hogy a színek befolyásolhatják kedélyállapotunkat, gyógyító hatással is rendelkeznek, különféle betegségek kialakulása esetén meggyorsíthatják a felépülés fázisát.
SUP! a testi-lelki harmóniáért
A nyári napsütésben kikapcsolódásra, feltöltődésre vágynál? Mindezt úgy, hogy közben tested is regenerálódjon, sportolj, formálódj? Ha igen, neked találták ki a SUP-ot.
Kerékpározz a víz alatt, avagy miért jó az aquaspinning?
A nyári kánikulásban te is szeretnél valamilyen vízi sportot űzni, de félsz a mély víztől, esetleg nem tudsz úszni? Ne csüggedj, az aquaspinninget pont neked találták ki. Az aquaspinning tulajdonképpen
Mire jó a biblioterápia?
A biblioterápia vagy másnéven szépirodalmi terápia könyv általi gyógyítást jelent.Pontosabban megfogalmazva, egy válogatott olvasmányanyag terápás jelleggel történő felhasználása a piszichiátriai gyógyászatban. Segítségével olvasás és irányított beszélgetés során, személyes problémáinkra is
Futni jó!
Örök érvényű igazság, hogy a rendszeres sportolás és az egészséges életmód hosszútávon segít megőrizni a testi-lelki egészségünket. A mindennapok stresszforrásait valamilyen módon muszáj levezetnünk, különben elménk, testünk, szervezetünk könnyen kimerülhet.
Mindent a csokoládé masszázsról!
A csokoládé a legkedveltebb édességek egyike, köztudott, hogy lelkünre pozitívan hat, hiszen elég egy kocka csokoládé és máris beindul az endorfintermelődés. De mi történik akkor, ha a csokoládét nem megesszük,
Pihenjünk hétvégén!
Bizonyára veled is előfordult már, hogy az egész heti rohanás után, a hétvégén fáradtabb voltál, mint hétköznap. Sajnos ez a két nap pihenés nem mindig elegendő, de íme, néhány tipp,
Hatékony edzésre vágysz? Próbáld ki a HOT IRON-t.
A Hot Iron egy egyedülálló súlyzórudas edzésmódszer, ami Németországból ered, természetgyógyászok és profi testépítők fejlesztették ki, mára az egyik legnépszerűbb zsírégető edzésformává fejlődött.