„Elszúrtam az életem…”
2016.04.06.
Az „elveszte(gete)tt önmagunk felfedezése.
Életmód
Mi az akaraterő és miért fontos?
2016.04.05.
Amikor valami olyanra gondol, amihez akaraterőre van szükség, akkor mi az első, ami az eszébe jut?
A csend hangjai (könyvajánló)
2016.04.03.
Mi mindennel kell megküzdenie egy nem hallónak? Egy siket kislány heroikus küzdelme a teljes életért.
Akaraterő-ösztön
2016.04.01.
„Napi két doboz cigit szívok. Le akarok szokni.”
„A párom szerint nem normális, hogy ennyi időt töltök számítógépes játékokkal/Facebookozással.”
Egymásnak ellentmondó célok
2016.03.28.
Legtöbbünk számára a problémát nem a célok hiánya jelenti, hanem az, hogy túl sok van belőlük.
Erősítsd a hatékonyságod, és a teljesítőképességed!
2016.03.25.
Sok mindent teljesítünk nap mint nap, többnyire viszonylag kis dolgokat, amelyek fölött könnyen elsiklik a figyelmünk.
Robotpilóta üzemmód – a fenyegetésekre adott automatikus reakciók
2016.03.24.
Ha alacsony az önbecsülésünk, akkor általában úgy gondoljuk, hogy valamilyen „ok” meghatározza a reakciónkat.
A boldogság az alapanyagod
2016.03.23.
A boldogság az alapanyag, amiből te készültél.
Kristin Neff: Együttérzés önmagunkkal (könyvajánló)
2016.03.18.
„Életem legkínosabb percei voltak. Borzasztóan beégtem a prezentáción. Többet nem is merek lemenni a közös ebédlőbe.”
Ne avatkozz bele!
2016.03.18.
„Nem akarok beleavatkozni, de…” – és ezzel többnyire már be is avatkoztunk.
Az orbáncfűvel nyoma sincs a lehangoltságnak
2016.03.17.
A folyamatos stressz képes megtépázni az idegrendszert. Ha a pszichének túl sok a feszültség, az egyénen eluralkodik a közömbösség, a félelem, és a levertség.
Legyen fontos Neked az élet!
2016.03.16.
Legyen fontos neked az élet! A te életed és benne te magad. Nem lényeg, hogy ki mit mond és gondol rólad.
Rend a környezetben, csend a lélekben
2025. 04. 20. 19:00
Bizonyára túl vagy már a tavaszi nagytakarításon, de belegondoltál már, hogy mit teszel ilyenkor magaddal és a környezeteddel?
Tűnj el karika, távozz táska!
2025. 04. 16. 19:00
Tele vagy energiával, de a szemeid nem ezt sejtetik?
Sok a stressz körülötted és benned? Nyugtasd magad napi rutin szerint
2025. 04. 13. 19:00
Meg kell találnod a saját életedben legkönnyebben és leghatékonyabban kivitelezhető stresszoldást.
Húsvéti tojáskeresés extrákkal
2025. 04. 09. 19:00
Leginkább a kisebbek játéka, de az egyiket akár felnőttek is játszhatják.
Önmaga árnyéka, avagy a demencia rombolása
2025. 04. 06. 19:00
Tényleg az idősebbekre jellemző állapot, de sajnos fiatalabbként is megmutathatja romboló hatását.
Kívülről egyértelmű az elakadás? Így segítsd azt, aki bajban van
2025. 03. 30. 19:00
Lehet, hogy nem kéri hangosan. Sőt, lehet, nem is kéri, de te legyél mellette és vele.