Szerkesztőség
2014.06.10.
A szorongás akkor jelent gondot, ha valamilyen homályos, sőt akár nem is létező, képzelt fenyegetésre adott „válasz", amely tartósan fennáll. Számtalan lelki és fizikai tünettel járhat: félelemérzet, összpontosításra való képtelenség, izomfeszültség, fejfájás, szapora szívverés, magas vérnyomás és még sok más. Szerencsére számos természetes megoldás - gyógynövényes, illóolajos fürdők, nyugtató teák és hangulatjavító ételek - áll a rendelkezésünkre, amellyel eloszlathatjuk aggodalmamainkat a problémákkal teli időszakokban.
Szerkesztőség
2014.06.04.
A stressz a testünk-lelkünk vészhelyzetre adott válaszreakciója. A pulzusszám emelkedik, az izmok vérrel telnek meg, az egész testünk felkészül a küzdelemre. Vagyis a stressz aktivitásra serkent, arra, hogy megküzdjünk a kialakult helyzettel, harcolni vagy menekülni kezdjünk. Önmagában ezért nem tekinthető rossznak. A problémát az jelenti, hogy a modern ember a civilizáció jelenlegi körülményei között ritkán engedheti meg magának, hogy verekedni kezdjen, mondjuk a munkahelyén, ha összetűzésbe keveredik valakivel, gyakran még a hangos szavakat is illik elfojtania. A menekülés sem lesz a legmegfelelőbb stratégia, ezért a stressz „bennünk ragad” – nem tudjuk feloldani úgy, ahogy arra a testünk ösztökélne.
Szerkesztőség
2014.06.03.
A modern életvitel következtében egyre kevesebben veszik figyelembe, milyen fontos dolog a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás. Egyre többen túlhatják magukat, aminek számos negatív egészségbeli következménye lehet. Az alváshiány következtében megzavarodik a szervezet biológia órája, ami rákot, szívbetegséget, kettes típusú cukorbetegséget és elhízást is okozhat. Ezért az Oxford, a Cambridge, a Harvard, a Manchester és a Surrey Egyetem szakemberei közösen próbálják felhívni az emberek és a kormány figyelmét a veszélyekre.
Szerkesztőség
2014.05.29.
Amióta világ a világ, a nő, az anya a család energiaközpontja. Belőle merít erőt a férfi és a gyerek(ek). Ha az anya jól van, az egész család jól van. A férfinak ott a nő, akire bármikor számíthat, akiből energiát meríthet, a gyereknek pedig ott a legfőbb támasz az anya. Az anyák azok, akik dolgoznak, viszik a háztartást, ők azok, akik emlékeznek, mikor van a szülői, ki milyen bogyókat kell beszedjen, hol van a kis piros autó a gyerekszobában. Hétvégén pedig az egész heti hajtás, rohanás után, végre lehet mosni, főzni, takarítani. De mi történik, ha nincs miből adni, mert lemerülnek a tartalékok?
Szerkesztőség
2014.05.27.
Egy felmérés szerint a nyugdíjasok a depresszióra 40 százalékkal nagyobb eséllyel számíthatnak, mint hasonló korú, ám még dolgozó társaik. A nyugdíjazás utáni első heteket az idősek többsége még afféle megérdemelt pihenésként éli meg. A hónapok múlásával azonban egyre gyakrabban tör rájuk a „feleslegessé válás” érzése. Ez elsősorban abban jelenik meg, hogy úgy érzik, mind szociálisan, mind anyagilag egyre inkább a társadalom peremére sodródnak. Az aktív életformából „kiszorulás” veszteségérzetét tovább súlyosbíthatja, hogy ezzel együtt gyakran a fizikai mobilitás is csökken.
Szerkesztőség
2014.05.27.
Amikor betegek leszünk, sokszor halljuk, hogy betegségeink mögött valamilyen lelki eredetű dolog áll. Az állítást sokszor nehéz elfogadni, de az igazság az, hogy ez az esetek jelentős részében pontosan így van. A dolog persze nem új keletű, évszázadokkal ezelőtt, és a világ bizonyos pontjain ma is, nagyon is tisztában voltunk/vannak a fenti állítás igazságtartalmával. A nyugatinak nevezett orvoslás időközben másfelé kanyarodott. Ennek köszönhetően a fizikai, anyagi oldal került fókuszpontba, de mostanában ismét teret kap a lelki, pszichológiai háttér vizsgálata. Persze ehhez alaposan meg kell változtatni, az eddig megszokott sztereotípiákat.
Szerkesztőség
2014.05.23.
Találkozót tartottak az európai ökumenikus tanácsok főtitkárai Amszterdamban, ezen a magyar szervezet is képviseltette magát. - Fischl Vilmos, a Magyarországi Egyházak Ökumenikus Tanácsának (MEÖT) főtitkára elmondta: a keddtől péntekig tartó hollandiai tanácskozáson 16 európai ökumenikus tanács főtitkára vett részt. Beszámoltak arról, milyen változások történtek tavaly óta a szervezetükben, valamint elemezték az egyház és az állam kapcsolatát. Utóbbiból kiderült, hogy az állam több országban nemcsak az egyházakat, hanem az ökumenikus tanácsokat is támogatja.
Szerkesztőség
2014.05.21.
Szombaton tartják a nagymarosi ifjúsági találkozót, a magyar katolikus fiatalok legnagyobb múltú, évente kétszer (májusban és októberben) megrendezett országos lelki napját. Az összegzés szerint a mostani találkozó mottója az egyik legkorábbi hitvédőbeszédből, a Diognétoszhoz írt levélből vett mondat: "Szegények, és sokakat gazdagítanak". Az esemény témája szorosan kapcsolódik Ferenc pápa ifjúsági világnapi üzenetéhez, amelyet "Boldogok a lélekben szegények: övék a mennyek országa" címmel intézett a világ fiataljaihoz virágvasárnap.
Szerkesztőség
2014.05.20.
A hivatalos adatok szerint eddig több mint 40 halálos áldozata van az esőzések okozta árvizeknek és földcsuszamlásoknak a Nyugat-Balkánon, nem hivatalos források viszont ennél sokkal riasztóbb adatokról számoltak be, sokan eltűntek. Az áradások és földcsuszamlások a térségben több mint egymillió embert érintenek közvetlenül, százezrek hagyták el otthonaikat, tízezreket pedig a hatóságok menekítettek ki. Szerbiában szerdától péntekig háromnapos gyászt hirdettek az áradások áldozatainak emlékére, Bosznia-Hercegovinában pedig kedd volt a nemzeti gyásznap.
Szerkesztőség
2014.05.20.
Néhány hete új telefonszámon, a 137-00-n fogadja a megkereséseket a Magyar Gyermek és Ifjúsági Telefonos Lelkisegély Szolgálatok Országos Szövetségének (GYITOSZ) hat tagszervezete. A számot egyelőre csak a vezetékes hálózatokból és 30-as mobilokról lehet hívni, ugyanis a másik két mobilszolgáltatóval egyelőre nem sikerült megegyezni. A mentális zavarok és az öngyilkosságok megelőzésének, valamint a pszichoszociális problémákkal élők segítésének lehetőségére hívja fel a figyelmet a Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége (LESZ) a Telefonos nap alkalmából. Az eseményt az európai szolgálatokat tömörítő IFOTES kezdeményezéséhez kapcsolódva 1997 óta rendezik meg Magyarországon.
Szerkesztőség
2014.05.16.
Amikor a lélek beteg, de nem akarjuk tudomásul venni, az egészségünk is megromlik. A mentális problémák testi tünetekben jelentkeznek. Kevés olyan betegség létezik, melynek csak fizikai, vagy csak lelki tünetei vannak – ezek többnyire keverednek. A szomatizálás, pontosabban szomatoform kórkép lényege, hogy a lélek problémáinak testi megnyilvánulásai lesznek. Mindkét nemnél előfordul, de nőknél gyakoribb a jelenség, sokszor érthetetlennek tűnnek a fizikai panaszok. Az egészség roppant törékeny, ha a lélek nincs rendben.
Szerkesztőség
2014.05.12.
Az ápolók azok, akik megteremtik az orvos és a beteg közötti kapcsolatot, ezért feladatuk nem csupán a páciensek testi-, hanem a lelki gondozása is. Erről Szita Károly Kaposvár polgármestere beszélt, amikor a Kaposi Mór Oktató Kórházban köszöntötték azokat az ápolókat, akik évtizedek óta elhivatottan végzik munkájukat. A Nemzetközi Ápolók Napja kapcsán köszöntötték az intézmény dolgozóit, hiszen ők azok, akik sokszor a háttérbe húzódva, de odaadóan törődnek a betegekkel.
