Ezért nem ajánlott félvállról venni az influenzát!
2017.12.16.
Évente mintegy hatszázötvenezer ember halálát okozzák világszerte a szezonális influenzával összefüggő légzőszervi megbetegedések.
Életmód
Tippek, a depresszió és a rosszkedv elűzése érdekében
2017.12.13.
A tél,a hideg, az állandó szürkület, a napsütés és a kék égbolt hiánya könnyen lehangolhatja az embert. A tél beköszöntével sokakon eluralkodik a depresszió és a rosszkedv. Íme, néhány tipp,
Közeleg a karácsony, ajándékozd meg kollégáid!
2017.12.12.
Karácsonykor a legtöbb munkahelyen szokás év végi, karácsonyi összejövetelt rendezni, ahol a vacsora mellett sor kerülhet egymás megajándékozására is. A munkahelyi ajándékozás teljesen helyénvaló szokás, azonban ne felejtsük el, hogy
Család vagy karrier? Összeegyeztethető a két "dolog"?
2017.12.12.
A jelenlegi társadalmi- gazdasági körülmények között sok esetben nehéz összeegyeztetni a szakmai karriert és a magánéletet. Azonban nem lehetetlen, ugyanis megfelelő családi, közösségi háttértámogatással megvalósítható a karrier és a magánélet
Egészséges ünnepeket! II.
2017.12.11.
Vanília, fahéj, narancshéj, mák, dió, gyömbér, szegfűszeg, citrom, sáfrány, ánizs, csokoládé és fenyőillat. Reméljük ezeknek a szavaknak a hallatán, szinte mindenkinek a varázslatos, meghitt ünnep, a karácsony, a közös, hangulatos
Egészséges ünnepeket! I.
2017.12.11.
Vanília, fahéj, narancshéj, mák, dió, gyömbér, szegfűszeg, citrom, sáfrány, ánizs, csokoládé és fenyőillat. Reméljük ezeknek a szavaknak a hallatán, szinte mindenkinek a varázslatos, meghitt ünnep, a karácsony, a közös, hangulatos
A bulimián túl...
2017.12.08.
Egyre több -eddig talán ismeretlen- táplálkozási zavarral találkozhatunk, melyek komoly károkat okoznak az egészségünkkel, mégis egyre elterjedtebbek. Melyek ezek? Mire kell odafigyelni, hogy időben észleljük a problémát?
Egészséges "nasik" minden korosztálynak
2017.12.06.
Ki mondta,hogy a nassolnivalók csak is hízlaló, cukros és egészségtelen ételek lehetnek? Az alábbi finomságok testedre és lelkedre is jótékonyan hatnak és szuper egészégesek.
Borongós a hangulatod? Hívd segítségül a természetet!
2017.12.06.
A téli, sokszor napokig, akár hetekig tartó fénytelen napok az ember lelkét is megülik. Ilyenkor rosszkedvűvé, fáradtá válunk, néha kimozdulni sincs kedvünk. Ha te is téli depressziótól szenvedsz, ne aggódj!
Főzzünk okosan az ünnepekre!
2017.12.02.
Az ünnepi készülődésben sokszor túlzásba esünk az ebéd és vacsora mennyiségét illetően, ezért nemcsak hogy többet eszünk, de sokkal több étel is megy veszendőbe! Ha előre megtervezzük, hogy mekkora adagokat
Karácsonyi bevásárlókörút, Te is könnyen elcsábulsz?
2017.12.01.
Az emberek az ünnepek közeledtével kényszeres vásárlásba kezdenek. Évek óta megfigyelhető, hogy advent közeledtével mindent pláza és kisebb üzlet megtelik emberekkel, a tömeg hömpölyög és vásárol, olyan dolgokat is, melyekre
A gyomorégés, és ami mögötte van
2017.11.28.
Aki szenvedett már a gyomorégés problémájától, annak nem ismeretlen,hogy milyen kellemetlenségekkel jár, ha túl sok sav halmozódik fel szervezetünkben. Mi állhat a probléma hátterében?
Éjszakai hőségcsapda, amely árt az alvásnak
2025. 07. 06. 18:55
Nyugodj meg, nem csak téged kínoz az álmatlanság nyáron.
7 lépés a belső erő megerősítéséhez
2025. 07. 02. 18:52
A testünket sporttal erősítjük és a lelkünkkel mi lesz?
Milyen gyakran mossunk hajat a nyári kánikulában?
2025. 06. 29. 19:00
Nyáron még a hajmosás is más. Így csináld!
Digitális nyak, görnyedt hát, így hat ránk a digitális eszközhasználat
2025. 06. 25. 19:00
Tudatosan használjuk a kor adta lehetőségeket, de sokat tehetünk azért is, hogy az egészségünket megfelelő szinten tartsuk.
Védd magad az UV-sugárzás ellen
2025. 06. 22. 19:00
Most különösen érvényben van a napsugárzás elleni védelem, de egész évben figyelni kell rá.
Csontőrjárat: Így védd meg csontjaidat a változókor viharában
2025. 06. 18. 19:00
Korral egyre jobban szükséges a csontjainkra figyelni.