Téli táplálkozás II.
2017.11.27.
Sokan úgy gondoljuk, hogy télen a hidegben többet kell ennünk, s gyakran a nehezebb, zsírosabb, laktatóbb ételeket kívánjuk. Ennek eredménye, hogy a tavasz kezdetére néhány kilóval többet nyom a mérleg,
Életmód
Téli táplálkozás I.
2017.11.27.
Sokan úgy gondoljuk, hogy télen a hidegben többet kell ennünk, s gyakran a nehezebb, zsírosabb, laktatóbb ételeket kívánjuk. Ennek eredménye, hogy a tavasz kezdetére néhány kilóval többet nyom a mérleg,
Miért fájhat a fej?
2017.11.25.
A fejfájás hátterében számos dolog állhat, időjárásváltozás, túlzott terhelés, betegség, vitaminhiány,túl sok fény, nem megfelelő ágy, intenzív illatok..stb. Nem csak a kiváltó okok lehetnek különbözőek, de a fejfájás típusai között
Hangolódj az ünnepekre, egészséges fűszerekkel
2017.11.24.
Advent közeledtével az otthonokat átjáró mézeskalács, fahéj, szegfűszeg, gyömbér és vanília illata, nem csak az ünnep varázsát fokozza, de szervezetünkre is jótékony hatással vannak.
Tested jelzései életmentők lehetnek, figyelj oda Önmagadra!
2017.11.23.
A stroke azon betegségek közé tartozik, ahol fontos, hogy időben észrevegyük a jeleket, és minél előbb hívjunk segítséget. Sajnos nem egyszer előfordul, hogy a beteg nem veszi komolyan a testi
Figyelj oda a szívverésedre!
2017.11.23.
A szívritmuszavar leggyakoribb formája a pitvari remegés, azaz pitvarfibrilláció, amelynek olyan súlyos szövődményei lehetnek, mint a szívelégtelenség vagy a stroke, ha nem kezelik megfelelően. November 20. és 26. között, a
Ügyelj egészségedre, mindig moss kezet!
2017.11.22.
A statisztikák szerint hétből egy ember biztos, hogy nem mos kezet WC-használat után. Sokak számára még mindig nem egyértelmű, miért is fontos a kézmosás. Pedig, ha tudnák, hányféle betegséget lehet
Ez lenne a leggyakoribb betegség a világon?
2017.11.20.
A krónikus obstruktív tüdőbetegség, a tüdőfogyatkozás (COPD) az egyik leggyakoribb betegség a világon. A WHO becslése szerint mintegy 64 millió ember szenved tőle, és 2030-ra várhatóan a harmadik leggyakoribb halálozási
A kutyatartás hatása egészségünkre
2017.11.18.
A legújabb svéd orvosi kutatások szerint, a kutyatulajdonosok körében alacsonyabb volt a szív- és érrendszeri betegségek, valamint egyéb tényezők okozta halálozások kockázata, mint a kutyátlanoknál.
Fiatalító praktika, melytől jobban érzeheted magad a bőrödben
2017.11.16.
A narancs magas vitamin tartalmának köszönhetően nem csak egészségünkre van gyógyító hatással, testünkkel is képes csodát művelni.
Jókedvűen a munkahelyen
2017.11.15.
Ebben a hideg időben a legtöbbünk számára az is komoly erőfeszítést jelent,hogy felkeljünk a puha és meleg ágyból. És akkor még nem esett szó a kötelező napi rutinról, és a
Mi történik akkor, amikor sírunk?
2017.11.13.
A könny a szemnedvesség megtartására szolgál, a sírás pedig az érzelmi állapotunk következményeként jelenik meg. Az agy érzelmi reakciókért felelős funkcionális egysége, a limbikus rendszer szabályozza. Az azonban, hogy ez
Éjszakai hőségcsapda, amely árt az alvásnak
2025. 07. 06. 18:55
Nyugodj meg, nem csak téged kínoz az álmatlanság nyáron.
7 lépés a belső erő megerősítéséhez
2025. 07. 02. 18:52
A testünket sporttal erősítjük és a lelkünkkel mi lesz?
Milyen gyakran mossunk hajat a nyári kánikulában?
2025. 06. 29. 19:00
Nyáron még a hajmosás is más. Így csináld!
Digitális nyak, görnyedt hát, így hat ránk a digitális eszközhasználat
2025. 06. 25. 19:00
Tudatosan használjuk a kor adta lehetőségeket, de sokat tehetünk azért is, hogy az egészségünket megfelelő szinten tartsuk.
Védd magad az UV-sugárzás ellen
2025. 06. 22. 19:00
Most különösen érvényben van a napsugárzás elleni védelem, de egész évben figyelni kell rá.
Csontőrjárat: Így védd meg csontjaidat a változókor viharában
2025. 06. 18. 19:00
Korral egyre jobban szükséges a csontjainkra figyelni.